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2008 级新生心理健康教育讲座讲稿 时间 :2008 年 10 月 9 日 ,11 月 4 日 系别 :管理工程系 计算机工程系 地点 :4 阶 1 4C401 演讲题目 : 做一个心理健康得人 开场白 : 一、 自我介绍 二、题目得解析 : 您就是否觉得自己健康？请认为自己就是一个 心理健康得人请举手 讲两个小故事 1、因为瞧心理医生迟到 2、心理辅导中心放在某高校得研究生楼里遭到强烈反对 人生得六次转折: 1、 出生 哭 害怕 2、 上小学 ,学习方式从游戏式变成了严格督导 3、 上大学,方式从督导变成自主学习 ,目标明确 4、 走上社会 ,进一步社会化 5 、 离退休 6 、 有机物状态转变为无机物状态 正文: 一个健康得人得标准，世界卫生组织WHO^出得标准 第一,精力充沛,能够从容不迫地应付日常生活与工作压力 ,不感 到过分紧张 ; 精力过于充沛,精力过剩得人也可能就是精神障碍 ,变态 心理学课程上来讲课得自己造船送给女友得小故事 ,如果整夜整日情 绪亢奋,精力过剩也就是不正常得。 第二,社会生活得态度积极 , 对于大事小事 ,不过分挑剔 ; 去吃饭 揪住人家“要饭”得口误 第三, 善于休息,睡眠良好; 宿舍8个人睡觉,7个人打呼噜,此起彼 伏,神经衰弱,非常痛苦 第四, 能够适应外部环境得变化 ,包括自然环境与人文环境。 柳州 春天潮湿,夏天很长,气温很高,秋天极干燥