目标成就未来 心理健康主题班会教案.docxVIP

目标成就未来 II教学目标 这堂生涯辅导课旨在通过学生对当前自身状况的反思,促使他们树立清晰明 确的目标，并通过体验活动了解在实现目标的过程中，创新、方法、心态、坚 持的重要性。 学情分析 学情分析:学生正处于人生开展的关键时期，这时候的不少学生由于缺乏明确 的学习目标和人生规划而缺少主动学习的动力。 可重点难点 使学生认识到确认目标的重要性，并教给他们创新确实立目标的方法。 教给学生确定目标后，如何打破思维局限，创造性确实定目标制定计?划，指导 行动。 3、体会在实现目标的过程中,创新】方法、心态和意志的重要性。 J1教学过程 -w n—I教学活动 活动1 活动1 两只狼来到草原，?只狼很失落，因为他看不见肉，这是视力；另?只猿很兴 奋，因为他知道，有草就会有羊，这是视野。这就是视力和视野的区别。视野能 超越现状，使人能看到人生目标。每个人都有眼睛，但不是都有眼光，每个人都 有脑袋，但不一定都有智慧。 人生，是一个不断修炼的过程!不同的角度看问 题,结果也是天壤之别！眼睛只能看到当下,眼光才能看到未来！ 【讲授】目标成就未来 、用图案+文字画出心目中的好学生形象 、展示老师心目中的好学生 、分享活动心得。 我的目标 、跳远+实心球的故事 、制定目标方案书 、最速曲线 、挑战思维极限 5+25= ? 、伤痕实验 原来，一个人内心怎样看待自己，在外界就能感受到怎样的眼光。同时,这个实 验也从一个侧面验证了一句西方格言：“别人是以你看待自己的方式看待你。 不是吗？ 、改变-一敢变 方法一一化大为小，积累知识 心态一一适度紧张，有条不紊 意志一一坚持到底，克服拖延 支持一一争取理解，寻求支持 心态改变思维更新 态度转变积极响应 付诸行动塑造新的自己 在实现目标的过程中，达成目标的路上并不拥挤，因为坚持的人不多!适当的 目标加上方法、心态、意志和好的支持，最后还记得老师说的丢铅球的故事吗, 如果我不扔出去，看的再远也是徒劳，所以还要加上行动力!加油去做吧，未来 可期! “亲爱的，外面没有别人,只有你自己”。“伤痕实验”。 他们向参与其中的志愿者宣称，该实验旨在观察人们对身体有缺陷的陌生人 作何反响，尤其是面部有伤痕的人。 每位志愿者都被安排在没有镜子的小房间里，由好莱坞的专业化装师在其左 脸做出一道血肉模糊、触日惊心的伤痕。志愿者被允许用一面小镜子照照化 妆的效果后，镜子就被拿走了。 关键的是最后一步，化装师表示需要在伤痕外表再涂一层粉末，以防止它被不 小心擦掉。实际上，化装师用纸巾偷偷抹掉了化装的痕迹。 对此亳不知情的志愿者，被派往各医院的候诊室,他们的任务就是观察人们对 其面部伤痕的反响。 规定的时间到了，返回的志愿者竟无一例外地表达了相同的感受一人们对他 们比以往粗鲁无理、不友好，而目.总是盯着他们的脸看!可实际上，他们的脸上 与往常并无二致，什么也没有不同;他们之所以得出那样的结论，看来是错误 的自我认知影响了他们的判断。 这真是一个发人深省的实验。 原来，一个人内心怎样看待自己，在外界就能感受到怎样的眼光。同时,这个实 验也从一个侧面验证了一句西方格言：“别人是以你看待自己的方式看待你。” 不是吗？ 一个沉着的人，感受到的多是平和的眼光;一个自卑的人，感受到的多是歧视 的眼光;一个和蔼的人，感受到的多是友好的眼光;一个叛逆的人，感受到的多 是挑惕的眼光…… 可以说，有什么样的内心世界，就有什么样的外界眼光。如此看来，一个人假设是 K期抱怨自己的处境冷漠、不公、缺少阳光，那就说明，真正出问题的,正是他 自己的内心世界，是他对自我的认知出了偏差。这个时候，需要改变的，正是自 己的内心;而内心的世界一旦改善，身外的处境必然随之好转。毕竟，在这个世 界上，只有你自己，才能决定别人看你的眼光。 我们往往花大力气去了解别人，认识别人，却很少花精力去了解自己，认识自 己。我们一般是不能直接看到自己模样的，只能通过镜子、照片。同理我们一 般也是透过别人的眼光来认识自己，每i个人眼里的你都是不?样的，100个 人眼里就有100个你，1000个人眼里就有一 T?个你，在不同的人眼里你是不同 的，善良的、聪明的、可恶的、愚蠢的、忠诚的、虚伪的、背叛的，不胜列举。 那么真实的你究竟是什么样的呢，真正的你又在哪里呢，“伤痕实验”明确的 告诉我们答案一一内心，一个内心烦躁的人纵然身处幽静也是狂躁不安的,一 个内心清净的人虽然深处闹市,他的世界还是清净的。无论是追求幸福、宁静、 平安……都到你内心去寻找吧，那里有无穷无尽的资源和能量。 “亲爱的，外面没有别人，只有你自己”。