《五步拳》（教案）-2021-2022学年体育与健康六年级上册-人教版.docxVIP

《五步拳》课程教案 主讲人： 说教学指导思想 本节课贯彻执行“健康第一”、“以人为本”的指导思想。以激发学生的体育兴趣，发展 学生的基本技能为手段，以学生为主体，教师为主导，练习为主线，领悟为目的，培养学生的创造性思维和终身体育锻炼的习惯。 说教学内容 武术作为一种民族传统体育项目，受到学生们的普遍喜爱。五步拳包含了长拳当中五种基本步型（弓、马、仆、虚、歇）,三种基本手型（拳、掌、勾） ，是学习武术的根本，练习中主要发展身体的柔韧性、灵活性、协调性和节奏感，可培养学生武术兴趣、激发其民族自豪感，同时为武术套路学习奠定基础。 说学情 本次授课的对象为六年级女生。学生的力量有所欠缺，但协调性和柔韧性较强，同时有很强的自尊心和被认可感。中学生已有较强的创造能力和自学能力，通过自学质疑、讨论探究，充分发挥学生的潜能和主体作用，引导学生更好的完成教学目标。 说教学目标 1、 知识目标：掌握五步拳动作名称和顺序，提高学生对武术的兴趣，培养崇尚武德的精神。 2、能力目标：通过观察、模仿、相互交流、尝试练习，使学生在练习五步拳时能够做到动作路线清楚，手形、步形正确到位。 3、 情感目标：培养学生谦虚好学、积极认真、敢于尝试的学习态度。 五、说教学重点难点 教学重点：动作路线清晰，手形、步形正确到位。 教学难点：体现出武术的精气神 ，做到形神合一 六、采用的主要教学方法 １、示范法 ２、探究法 ３、分统结合练习法 ４、游戏法和竞赛法 ５、评价反馈法 6、归纳总结法 七、教学过程 课的内容 教学过程 意图目标 队型 准备部分 8′ 1课堂常规 2游戏：地震来的时候 3 方法与规则（略） 4 徒手操： 马步蹲起 开合跳 弓步跳 1师生问好，安排见习 2教师讲解游戏规则,并带领学生体验游戏乐趣 3讲解徒手操并带领学生练习 1 热身 2活跃课堂气氛,同时将德育教育融入课堂，通过游戏过程让学生明白规则的重要性。 3 马步和弓步是步法的难点，通过热身过程让学生提前切入课堂 （图1） ? ? ? 基本部分 30′ 1、预备式： 2、左弓步搂手冲拳 3、弹踢冲拳 4、马步架打 5、提膝穿掌 6、仆步穿掌 7、虚步挑掌 8、收式 1讲解武术要领 2视频展示五步拳 3拆分展示动作 4学生自主练习 5 教师示范并讲解动作 6学生练习 7每个动作学完和前一个动作进行连贯训练 8学生展示 9分组练习，学生探讨交流 10教师巡回指导，对易犯错误进行统一纠正 11归纳总结 9 擂台赛 1 激发学生对武术的兴趣爱好 2细化学习 3培养学生的自主学习能力 4 规范动作，加深印象 5统分结合，突出武术的连贯性与协调性 6树立榜样，激发学生的斗志和不服输心态 7突出以学生为主体的探究式学习方法 8满足学生的成就感 ? ? × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ? ▲ （图2）? （图3）? ? 结束部分 7′ 1 集体舞 ? 配合的士高音乐 2 放松 ? 配合古筝梁祝音乐 1组织学生成体操队形散开 2教师讲解动作 4 学生随老师连两遍后自己跟音乐练习，教师用手势指引学生练习 3 随音乐放松，调整呼吸和心率 锻炼协调性 活跃气氛 放松身心 ? 消除疲劳 × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ? ▲ （图4） 效果 预计教学效果:A.平均心率:120—135次\分 B.练习密度:40—50%