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《篮球原地单手肩上投篮》教案
教师:
教学内容
1篮球原地单手肩上投篮
教
学
目
标
1、认知目标:学生知道原地单手肩上投篮的动作要领。?
2、技能目标:85%左右的学生掌握原地单手肩上投篮动作技术,35%左右学生在投篮时上下肢协调配合用力。通过小游戏提高学生手臂力量。?
3、情感目标:学生练习积极,并乐意接受老师和同学指导,培养学生间的互帮互助、自我展示、相互评价能力。
重难点
双手持球手臂的形态,出手时手臂和肘关节的动作
过程
教学内容
教师活动
学生活动
时间
强度
开始部分
课堂常规
1、师生问好;
2、清点人数;
3、检查装备,安排见习生;
4、宣布课的内容及要求;(要求:每一位同学集中注意力积极参与练习。)
5、强调纪律和安全。
1、集合整队,报数
2、师生问好;
3、明确学习内容及要求。
4、听信号做动作,集中注意力,快速反应。
3′
小
准
备
部
分
一、慢跑
二、热身操
头部,肩部,腰部,膝关节,手腕脚踝运动
要求:
1、口令清晰表述完整
2、带领学生做热身操
3、富有激情,有感染力。
1、听口令,跟老师一起做热身操。
要求:
2、注意观察、认真模仿
3、充分活动下肢关节
5′
小
基
本
部
分
一、篮球——原地单手肩上投篮?
1、动作方法:?
(以右手为例)两脚前后或左右开立,膝关节微屈,五指自然分开,指根以上持球,肘关节朝前,屈肘翻腕置球于右肩前。投篮时,蹬地展体,右臂向前上方抬肘伸臂,压腕拨球。
1、教师讲解、示范原地单手肩上投篮动作及注意点????
1、组织学生进行练习?
①徒手原地模仿练习?????
②持球原地投篮模仿练
习:两人一组一球,相距4—5米模仿练习。????????
?③每人一球,篮下近距离投篮练习
1、认真观看教师的动作示范,根据示范动作思考怎样能做好该动作??
2、学生按照要求跟随教师进行集体模仿练习?
组织队形:?
3、学生两人一球,前后排学生面对面站立,一人做投篮练习,一人看队友的动作,指出错误,并接球。?组织队形:?
10
小
1、易犯错误:?①肘关节外张?
纠正:做徒手动作练习?②手指手腕无下压拨球动作?
纠正:原地拿球做手腕下压拨指动作
6、教师组织队伍,纠正错误动作??
7、教师语言提示易犯错误,监督练习??
8、教师循环指导,纠正错误
5、学生留意听老师的提示,改正错误动作?组织队形:?
学生围绕老师站立?
?
6、学生自由练习3分钟(强调:纠正错误动作)
5′
中
二、游戏——投篮比赛?游戏方法:以半个篮球场为场地,距中线10米处放一个标志物。学生分成人数相等的两组,每组一个球,一半学生站在中线,一半学生站在罚球线处。中线同学至标志物传球给站在罚球线的同伴,该同学用原地单手肩上投篮动作把球投入篮筐(三次投篮机会,投中一次即结束)。
9、教师讲解游戏的方法及规则并组织学生进行游戏示范??
10、组织学生进行比赛??11、教师与见习的同学参与裁判工作,比赛过程中强调比赛纪律
7、学生认真听讲游戏方法,规则??
8、学生积极参与,进
行比赛。??
9、严格遵守比赛规则??
组织队形
结
束
部
分
1、集合整队
2、放松
3、教师总结
4、安排自由练习
1、口令集合;
2、引导学生进行放松练习;
3、教师对本节课进行小结;
4、指定学生归还器材;
5、安排学生自由练习时间,注意事项
1、学生集合站队;
2、学生拍大小腿放松练习;
3、学生自主评价小结
4、回收器材;
5、认真听讲
5
小
场地器材
篮球场一片、篮球20个
运动负荷
预计练习密度:30%——40%
预计平均心率:120次/分
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