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13 个孩子缺乏安全感的案例，有你吗？ 你好！我是丹妈 童书编辑、儿童心理研究者、亲子阅读推广人点击标题下经 典图画书，可以关注我 - 丹妈语 - 私人微信： danma02 林文采博士（美国心理辅导学博士，美国临床辅导学博士。 著名亲子专家） ，我一直非常欣赏她在亲子教育方面的建树。 最近非常有幸能争取到把林老师的精彩著作 《心理营养 :林文 采博士的亲子教育课》的内容，放在平台上发布给你们看。 这次授权的内容采用了典型案例的问答形式，大致会分享安 全感 ·情绪管理 ·性格难题 ·行为偏差 ·社交与社会化 ·夫妻 关系这六方面的问题。每个专题都非常精彩，就像今天分享 的安全感问题，很多家长对此都只是处于模糊的认知状态， 看完这 13 个问题，建议孩子的安全感，绝对不是难事了。 所谓的“安全感”是指，孩子相信自己。他知道，自己在面对 各种困难、问题时是安全的，可以从困难、问题中走过去。 除了心理营养中提到的父母关系、妈妈稳定的情绪可以给孩 子安全感，在日常琐碎的生活中，培养孩子安全感最重要的 一点是：让孩子在生活里，多为自己做主、做事情。比如他 喂自己吃饭，自己穿衣服，自己收拾书包……任何孩子都可 以自己做出选择，孩子可以做的，都让他充分动手尝试，每 一个环节、每一次过程都能为他增加一分安全感。 所以，从孩子很小的时候开始，就可以放手让孩子为自己做 事情，不要催促孩子， 不要计较结果如何， 让他失败、 学习、 累积经验、获得自信。 如果反过来，父母非常保护孩子，为他做这做那，孩子就容 易没有安全感。即使父母关系好，爸爸妈妈对他也不错，但 什么都不让他自己尝试， 他对自己就会有怀疑： “一旦没有你 的时候，我是不是就不行了？”过度保护其实是在给孩子的安 全感减分。 下面就家长提出的安全感方面的 13 个问题进行详细解答。 ● ● ● 01 ：女儿 1 岁 3 个月，最近特别黏我。 我上洗手间、 洗澡、做饭，她都缠着我不放，要我“抱抱”。即使玩玩具正 玩得高兴，一旦发现我要抽身离开，她都会追上来。我几乎 什么事也不能做。孩子的所有这些需求都应该满足吗？ 解答： 3 岁之前，可以满足的尽量满足。不能满足的时候， 只能让孩子学习接受。 这么大的孩子还不懂得用花招和心机让妈妈抱抱或者关注， 孩子表达的完全是出自天然的需求。一般， 1 岁以内的孩子 只要一发现旁边没有亲人在， 他会就哭， 而越靠近 3 岁，他 就会变得越独立， 越不黏人， 但即使是 3 岁的孩子也不能接 受很长一段时间看不到亲人。 另外，孩子的安全感越足，他越可以接受妈妈走开一下。在 妈妈能做到的情况下， 尽量满足孩子抱一抱、 黏一黏的需求， 可以增加孩子的安全感。● ● ● 02 ：我一直很庆幸， 10 个月大的女儿每天早上能愉快地和我说再见。可前几天我休 假在家，全天候陪伴了一周后，第二天早上我要上班去，她 却一反常态，大哭着不让我出门。难道是因为我陪她太久， 惯着她了？以后该怎么做？ 解答：要么是孩子碰到一些问题，突然感觉害怕，希望妈妈 可以在家， 要么就是她觉得妈妈陪伴的时间非常不够。 总之， 你就把这当成一个“孩子安全感不够， 需要妈妈多花时间陪伴” 的信号吧。 以前孩子可以平静地面对妈妈离开，可能只是因为她接受了 一个事实：妈妈到了时候就会出门。但妈妈在家待了一个礼 拜却仍然让孩子感觉没够，这显示出之前妈妈的陪伴是不够 的。所以，妈妈要做的是，多花时间陪孩子，而不是减少时 间，让她慢慢