[范本]六月份校园广播稿.docVIP

[范本]六月份校园广播稿 [范本]六月份校园广播稿 PAGE / NUMPAGES [范本]六月份校园广播稿 六月份校园广播稿 【六月份校园广播稿(一)】 《夏季来风》 甲：尊敬的老师、 乙：亲爱的小伙伴们， (合)大家好 ! 甲：我是主持人 乙：我是主持人 甲: 今日红领巾广播的主题是——夏季来风 尊敬的老师们，亲爱的同学们，大家好! 六一一过，夏 天就揭开模糊的面纱，踩着轻快的脚步，与大家会面了。夏 天的天气有什么特色呢? 乙：夏季天气特色 一说到夏季，人们第一想到的就是热，夏季是一年中间气温最高的期间，但夏季的天气绝不是用一个热字能够归纳了的。夏季是一年中天气变化最强烈、最复杂的期间，我国大多数地域的降雨主要集中在这段时间里。近三十年来北京 整年降水量是 570 毫米，而只是夏季的降水量就达 423 毫米，占整年降水量的 74%，特别是 7 月下旬和 8 月上旬，常常是大雨和暴雨的集中期。此外，各样灾祸性天气，比如雷电、冰雹、雷雨狂风、洪涝、干旱、台风等也都多发生于此时。 夏季天气酷热，在高温的环境中人体的好多功能都会发生变化，特别是人体体温调理、水盐代谢、消化、循环、神经、内分泌系统，这些变化一旦不可以很好适应环境，人体就会有各样不舒坦感，中暑就是夏季里最常见的一种状况。此外夏季高温高湿又是细菌生殖活跃期，各样传得病，特别是消化道传染疾病的多发期。 甲：为了能安全度过夏季，人们在平时生活中应当注意以下几方面： 合理饮食多吃平淡少吃油腻食品，多吃一些带有苦味蔬菜，如苦瓜、丝瓜、苦菜、芹菜等。苦味能够促使食欲，能够清心健脑，能够促使造血功能，还能够泄热排毒。 动静适合活动锻炼应在清早、上午，一天中相对较凉爽的时段进行，切忌在骄阳下锻炼。活动强度必定要适当，并且时间不宜过长。 起居有序因为暑热令人夜晚睡眠减少，正午要适合休 息，以增补睡眠不足。此外在睡觉时必定要注意空调的温度 不行调得太低，一般在26~28℃之间较适合，还要注意常常 开窗通风以使室内空气干净。 着衣科学夏季着装要按照“凉爽、简易、宽松、雅观” 的原则。盛夏炎暑有些人喜爱打赤膊， 认为这样能够凉爽些，其实其实不是这样。当气温靠近或超出人的体温时，赤膊不单不凉爽，反而更热，因为只有当皮肤温度高于环境温度时， 才能经过辐射、传导散热。 乙：过了六月立刻就要放暑期，炎暑炎炎，你必定想去游泳吧 ?要注意几种常有的小缺点。下边教大家几招夏季游泳安全自救方法 游泳自救的方法 腿部抽筋发生抽筋时若在浅水区可立刻站立并使劲伸蹬，或用手把足拇指往上掰，并按摩小腿可缓解。如在深水 区，可采纳仰泳姿势， 把抽筋的腿挺直不动， 待稍有缓解时，用手和另一条腿游向岸边，再按上述方法办理。 呛水不要慌乱，调整好呼吸动作即可防备连续呛水。如发生在深水区又自觉身体十分疲惫不可以再游时，可呼喊旁人帮助登岸歇息。 腹痛一般是因水温较低或腹部受凉所致。入水前应充分做好准备工作，如用手按摩腹脐部数分钟，用少许水擦胸、腹部及浑身，以适应水温。如在水中发生腹痛，应立刻登岸 并注意保暖。 能够带一瓶藿香正气水，饮后腹痛会逐渐消逝。 头晕在水中游得时间过长或恰巧腹中空空，可能会头晕、恶心，这是疲惫缺氧所致。要注意保暖，按摩肌肉，喝些糖水或吃些水果等，很快可恢复。 甲：夏季如何预防感冒? 夏季感冒较其余季节的感冒有所不一样。进入夏季，人体代谢旺盛，能量耗费较大，而睡眠不足、食欲不振又令人体 的免疫力和抵挡力就降落，假如过于贪凉 ( 如露宿、电电扇直吹、空调温度过低等 ) ，就会致使伤风感冒。 病情较轻的一般无发热及浑身症状， 或仅有低热、 头痛、浑身不适 ; 因夏季常常夹有暑、湿，故在伤风的同时，兼有 身热有汗出而热不解，头胀如蒙，胸闷、泛恶、胃口差、口淡而粘 ; 病情较重的常有高热，并且出汗后热仍不退，并伴 有头痛、 深重如裹、 身体酸懒、 疲倦无力、 口干但不想喝水、小便黄赤、舌苔黄腻，有些患者还会出现呕吐或腹泻等。所 以，对待不一样于其余季节的夏季感冒来说，应当采纳特其余预防举措来减少或防止： 疲惫时要特别注意 中医认为熬夜易伤神随和，故夏夜保证充分的睡眠很重要。假如成天呆在家中陪着电视机度日，或许过分忙碌，长 时间连续工作， 过分疲惫等， 都会造成人体的免疫功能减低，致使感冒的发生。 使用空调电扇要特别注意 要注意热伤风的“高危”场所。办公室里的空调常常是“呼呼”地吹着凉风，凉爽倒是凉爽，可时间长了不免被吹得四肢发冷，假如下班被热气一蒸，很简单热伤风。因此在 办公室里假如用的是可调温的空调， 最好把室温调至 24℃以上，保持室内外温差不超出 7℃，省得体温调理中枢负担加重。 办公桌最好不要安排在凉风直吹的地方。稍有冷感就应穿上一件衣服。鞋 鞋子、袜子能够保护怕冷的腿部，在膝盖上盖毛巾成效 也不错，同时注