梁冬对话徐文兵：黄帝内经之天年系列(十二).pdf

梁冬对话徐文兵：黄帝内经之天年系列（十二） 怎样才能活到天年？“锻炼身体”应该有哪三个层面的含 义？请继续听徐文兵老师解读黄帝内经之天年篇：文字版 ——旁白：上古就有 120 岁为终寿的说法，却为何只有少数 人能活到这个岁数？徐文兵： 后天有伤害呀。 伤害到你的肺， 伤害到你的肝，伤害到你的肾，这些都是伤害到你的脏啊。 人要得了脏病的话呢那就折寿了。旁白：我们的哪些行为又 人为的破坏了长寿？徐文兵：人装起搏器或者安了人工心脏 以及以后最大的问题是什么？梁冬：节奏乱了。徐文兵：节 奏乱了，过几年以后你又出现问题了。旁白： 《国学堂·黄帝 内经》之天年系列总结篇，梁冬对话徐文兵，为您复习、梳 理“寿百岁”的法则。梁冬：重新发现中国文化太美， 大家好， 欢迎收看今天的《国学堂》 。我是梁冬，梁某人，今天呢， 再次邀请到厚朴中医学堂堂主徐文兵老师。徐老师您好！徐 文兵：梁冬好， 观众朋友们大家好！ 梁冬：我们最后一天呢， 讲述这个《黄帝内经·灵枢篇》的《天年》 ，做一个收尾的工 作。哇，我心中是眷眷不舍啊。在过去的几周里面，讲到了 一个人生的战略规划的问题， 10 岁怎么样， 20 岁怎么怎么 样，讲到了 90 岁， 100 岁。一个人如果能够到 100 岁的时 候，能够优雅、得体而完美地谢幕，我觉得，这是人生这个 比较好的一个境界。徐文兵：对，也算有福之人。梁冬：所 以呢，黄帝就问了一个他的问题，在结束的时候说：字幕提 示：黄帝曰： “其不能终寿而死者，何如？”—— 《黄帝内经·灵 枢·天年篇》梁冬：“其不能终寿而死者，何如？”就为什么有 一些人不能够终寿咧？徐文兵：怎么搞的呢？梁冬：对呀。 徐文兵：这个终寿指我们说天年， 两个甲子。 梁冬：对，120 。 徐文兵： 120 岁，为什么有些人活不到这个岁数？徐文兵： 黄帝的老师说了， 原因大概有这么几个。 第一……梁冬： “五 脏皆不坚， 使道不长。 ”字幕提示：岐伯曰： “其五脏皆不坚， 使道不长，空外以张，喘息暴疾，又卑基墙，薄脉少血，其 肉不石， 数中风寒， 血气虚， 脉不通， 真邪相攻， 乱而相引， 故中寿而尽也。”——《黄帝内经·灵枢·天年篇》徐文兵：两 个，第一个他说是五脏不坚。 梁冬：什么叫“坚”？徐文兵：“坚” 呢，我们说“藏精气而不泄也”。六腑是什么？“传化物而不藏”。 它是更虚更实的这么一个传导的过程。你看我们的胃肠道都 是平滑肌，它有一个扩张收缩，它是软的。那个藏精气那个 匣匣呢，它是坚固的。 那五脏如果不坚， 那就出现什么问题？ 就漏。梁冬：噢，心，肝，脾，肺，肾。徐文兵：第一说明 它们不充盈，它没充盈到那个“坚”的那个状态。第二说明它 有可能有遗漏的东西。所以它……你这个藏的精，是你的物 质基础，支撑你。就像你打的地基一样，盖多高的楼，您这 个地基就不牢。梁冬：这有可能是天生的。徐文兵：不啊， 后天有伤害啊。 梁冬： 噢，后天伤害。 徐文兵： 对呀。 梁冬： 什么东西对后天有伤害？徐文兵：你后天伤害，伤害到你的 肺，伤害到你的肝，伤害到你的肾，这些都是伤害到你的脏 啊。人要得了脏病的话呢就折寿了，折得厉害了。梁冬：就 是五脏皆不坚的时候呢……徐文兵： 五脏不坚。 梁冬： 叫“使 道不长”。徐文兵：“使道”就是我们讲了，前面说了，“使道隧 以长，基墙高以方”，说人这个面相。这个“使道”呢我们姑且 解释为人的这个督脉下面这个鼻子。鼻子有个什么作用呢？ 就是，第一温暖， 你吸入冷空气， 它帮你先加热， 不会伤到， 直接呛到你的肺， 很多人是对冷空气过敏的，