心理健康教育《调节情绪》教案.docVIP

PAGE PAGE 1 《学会调控情绪》? 教学目标：? 情感态度与价值观：懂得调控自己的情绪对于个人行为和生活的重要性，合理宣泄不良情绪，保持积极、乐观、向上的情绪状态。? 过程与方法：使学生懂得如何培养自己良好的情绪。针对本班学生的实际问题进行讨论。? 知识与能力：明白情绪需要个人主动调控的道理。知道情绪调控的一些有效方法。尊重他人，关注他人的感受，适时适当地表达个人的情绪。?? 教学重、难点：? 学会调控情绪的方法，如何保持乐观健康的心态。 教学准备：多媒体课件。? 教学方法:直观演示法、活动探究法、集体讨论法等。 教学用时：1课时? 导入：?同学们，我们在生活、学习中有时