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拓展训练经典项目总结计划大全 拓展训练经典项目总结计划大全 PAGE / NUMPAGESPAGE 拓展训练经典项目总结计划大全 100个经典拓展项目介绍 目录 页码 内容 目录 目录 3. 团队热身 相信背摔 4. 电网 雷阵 5. 盲人方阵 集体求生(求生墙) 6. 轮胎鞋(移形换位) 天梯 7. 降落 团队桥 8. 攀岩 空中单杠 9. 断桥 车轮滔滔 10. 孤岛求渡 优秀圈 11. 巨人脚步 有轨电车 12. 狭路相遇/交通拥塞 有缘千里 13. 哑人筑塔 狭路相遇 14. 灭菌前锋 机器人 15. 太空神塔 团队袋鼠跳 16. 袋鼠跳 同心棒 17. 荒岛求生 欢喜索道 18. 罐头鞋 相依为命 19. 越障 偷天圈套1 20. 偷天圈套2 鳄鱼潭 21. 传达/空中传人 铃铛 22. 电子雷区 摸石头过河 23. 百变过街 翻叶子 24. 姑娘与水手 洞口余生 25. 杀人游戏 海上遇险 26. 团队角色 清除核弹 27. 抓住我走开你 成语造型 28. 猜人名 盲人摸号 29. 宇宙泥浆 困难使命 30. 飞腾急流 穿脚蹼推轮胎 31. 美女、英豪、色狼 鲁滨逊大餐 32. 夹球赛跑 盲人越障 33. 奇宝奇兵 吊瓶接力 34. 十面埋伏 红黑商战 35. 军字塔 驿站传书 36. 飞夺泸定桥 七星阵 37. 扎筏 野营 38. 野外定向 快乐大转盘 39. 万众一心 攻城大战 40. 雷霆援军 群龙取水 41. 抢滩登岸 巧拼正方形 42. 同心合力 人流如潮 绝壁速降 回首、提高与总结 团队热身 项目名称：团队热身 项目特征：团队合作项目 项目简介：▲每12-15人构成一队，自我介绍； ▲达成队长、队名、队训、队歌、队徽； ▲各组展现； ▲培训要求与注意事项说明。 项目目标： 用特别的形式相互认识，团队成员“融冰”； 初步形成热情的团队氛围，为接下来一天的培训做好意理准备； 初步成立团队。 相信背摔 项目名称：相信背摔 项目特征：团队协作项目 项目简介：每一位学员挨次从一座高米的背摔台上直身向后倒下，其余学员在背摔台下平伸双臂做保护。 项目目标： 成立团队成员之间相互相信的基础； 经过身体接触，打破大家之间的隔阂，赶快的进入培训情形； 学习换位思虑； 向自我挑战，提高心理素质，战胜惧怕； 规范自我行为同社会、集体利益的关系。 电网 项目名称：电 网 项目特征：团队合作项目 项目简介：在全体队员眼前悬挂一张“电网”，网上的洞口大小不一，要修业员在40分钟内，从网的一边挨次经过抵达另一边防。在此过程中队员的任何部位都不一样意碰网，不然洞口将被关闭，每一洞口只好用一人次。 项目目标： 确定方案，明确分工，有效的组织协调是团队成功的重点； 有效的利用搭配资源，是团队成功的质量； 相互协调解精心操作，才能保障计划的顺利实行； 感觉面对困难时，应有的态度和做事方式； 摆正个人在团队中的地点（角色定位），是团队成功的基础。雷阵 项目名称：雷 阵 项目特征：团队合作项目 项目简介：全体队员利用40分钟时间，挨次经过由120个方格构成的模拟的一个雷区。 项目目标： 谋在预先的做事程序； 打破思想定式； 团队学习的重要性； 培育听从指挥、谨小慎微的工作态度。 盲人方阵 项目名称：盲人方阵 项目特征：团队合作项目 项目简介：全部队员在蒙住眼睛的环境中（盲人），在40分钟内把一团绳索拉成一个最大的正方形，并将全部队员均匀分派到正方形的四条边上。 项目目标： 领导在实现团队目标中的重要性； 策划、组织、协调是实现目标的重要手段； 有效的交流是实现团队目标的必需条件； 对“方法”的从头认识； 必需时的缄默—缄默理论。 集体求生/求生墙 项目名称：集体求生/求生墙 项目特征：团队合作项目 项目介绍：全队全部成员在规定的时间内翻越一面高米的圆滑墙面，在此过程中，大家不可以借助任何外界的工具，包含：衣服、皮带、绳索等。所能用的资源只有每一个人的身体。 项目目标： 团队氛围达到热潮； 人力资源的合理分派、运用； 创建性的思想，激进的想法不必定是坏想法； 培育团结一致、亲密配合、战胜困难的团队精神。 轮胎鞋/移形换位 项目名称：轮胎鞋/移形换位 项目特征：团队合作项目 项目简介：每个队利用手中仅有的几个轮胎，全队人员一次性经过一段大概十几米的距离，在过程中间，任何人的身体的任何部位不可以够触地。 项目目标： 培育团结一致，亲密合作，战胜困难的团队精神； 培育计划、组织、协调能力； 经过身体接触打破人与人之间的隔阂； 增强队员间的相互相信和理解。 天梯 项目名称：天 梯 项目特征：两人高空合作项目 项目简介：直径大于20公分的六根木桩成梯状悬于12米高空，最低一根距地约米，且间距自下而上渐渐增大，小构成员被随机分为2人一组，相互配合，共同登顶。