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如何预防小孩眼睛近视 一、保持正确读写姿势 1、 读书写字时，身体坐正，两腿自然放平，头与上 身稍向前倾，胸部距桌子一拳，两臂平放在桌面。保持眼 睛与书本距离为 33-35 厘米左右 ( 一尺 ) 、握笔的手指与笔 尖距离应 3 厘米左右 ( 一寸 ) 。 2、 写字时握笔处距离笔尖 3 厘米，食指与拇指不交 叉，不相碰。执笔角度要合适，用铅笔、钢笔写字时笔杆 与纸面的角度在 40-50 度之间，用毛笔写字时力求笔杆直 立。 3、 不歪头或躺着看书，不要趴在桌子上或扭着身体 看书，不走路时看书，不在晃动的车船上看书。 二、选择良好的用眼视觉环境 1、读书写字视觉环境要求。 1) 读书写字时要有充足的光线，窗户光线及台灯灯光 要从左前方射来。 不要在过亮、 过暗的光线下读写 ( 如太阳 直射光线下、傍晚光线不足时 ) 。