焦点解决短期咨询理论.docx

焦点解决短期咨询理论 第一节 概述 1、案例举例：传统的心理咨询方法与焦点解决短期咨询方法的区别 与丈夫的情感问题 2、简介：聚焦于解决的短期咨询：一种基于来访者自身资源的疗法；目标是通过引发与来 构对问题的解决方法来实现来访者所期望的结果。 3、目标： 1 ）了解焦点解决短期心理咨询的基本理念；基本流程；心理咨询师需要具备的特 访者一起建 质。 度 未来、朝向问题解决。 第二节、焦点解决短期咨询的基本态度 关注来访者身上正向的积极面的态 1、以积极地视角关注来访者身上正向的资源 2、朝向 第三节焦点解决短期心理咨询基本观点 一、焦点解决短期心理咨询对“问题”的基本观点 1 关于问题的基本观点、 “问题症状”有时也具有正向的功能 2、关于来访者的基本观点着重问题的解决而未必找问题的原因 我可以做什么让问题不 在继续下去 3、关于改变的基本观点来访者具有能力，有资源的问题解决者即相信来访者本身就具备改 源，小的改变——引发环境、系统的变化 4、凡事必有例外“例外”带出问题的解决重新建构问题。能够引发来访者的改变。 二、基本理念回顾：正向 1. 以积极的视角、关注来访者身上正向的资源； 2. 朝向未来，朝向问题解决。 三、基本观点： 1. 关于问题“问题症状”有时也具有正向的功能着重问题的解决、而非对问题原因的探讨。 2. 关于来访者：来访者是有能力、有资源的问题解决者。即相信来访者本身就具有改变现状 变现状的资 的资源。 来访者是最了解的问题专家，咨询师是解决问题“过程”的专家。咨询师只是“引 发”来访者运用自 己的能力和经验、从而“引发”来访者的改变、而不是“制造”改变。不 存在的抗拒的来访者，只 有、固执、不懂变通的咨询师。 3. 关于改变：凡事必有例外“例外”带来问题解决。重新建构问题、能够引发来访者的改变 发大效应。 四、咨询流程： 1. 建构解决的对话阶段（ 40 分钟）包括（目标架构；例外架构；假设解决架构） 2. 休息阶段（ 10 分钟） 3?正向回馈阶段（ 10 分钟）①赞美；②信息提供；③家庭作业。 （一）了解建构解决的对话阶段： 1 、目标架构： 1 ）目的：邀请来访者进入咨询对话理清他想要的目标并建立咨询的工作目标 2. ）作用：协助来访者明确期待的目标而不是一味的抱怨， 3. ）典型问法：来这里的目的是…… 2、例外架构： 1. ）目的：邀请来访者谈他所认为的问题不会发生的时候，或者是发现来访者想要的，想要 者解决方式早已存在的事实与内容如何。 小改变引 的目标或 2. ）作用： 引领来访者区分 “问题发生时以及问题未发生时” 并且更注意后者的存在与当意我义。 们更注意没有发生问题的时候时，就可能使没有问题发生的时刻更能发挥功能。 3. ）典型问法：这个问题什么时候不发生？ 你想要的目标什么时候发生过？ 3、假设解决架构： 1. ）目的：邀请来访者进行脑力激荡，假想问题已经解决或者目标已经达成时他会是什么样 在有什么不同并鼓励来访者去做目前可以做到的一小部分。 2. ）作用：开阔来访者的视野，使其从“问题可能可以解决”的认知中，找出问题解决的线 3. ）典型问法：当这个问题解决了（或这个目标已经达到了）你的行为会有什么不一样？ （二）休息阶段： 1、如果对话过程不如预期顺利，那么休息阶段正好可以终止不顺畅的对话是咨询师跳离， 访者、重新加入来访者互动的时机。 2、咨询师可以回顾对话过程，跳离咨询情境，客观的整理与思考或与协同咨询师讨论，从 来访者进行反馈的内容， 3、来访者有机会思考咨询师所询问的一些问题，从而可能有新的体验与发现。 （三）正向回馈阶段： 1. 赞美的目的： 引发来访者从新的正向的角度看问题，情境对于从前批判自己“什么也没有 子，跟现 索。 重新认识来 而整理出对 做”或者 “什么都没有做好” 转向能发现自了一点有用的事” 使来访者自发的寻忆