八年级心理健康教育-学习心理--当挫折来敲门【教案】.pdfVIP

当挫折来敲门 当挫折来敲门 【活动背景】 【活动背景】 人为了满足需要而采取行为，但行为不顺利，或 目的不能实现， 人为了满足需要而采取行为，但行为不顺利，或 目的不能实现， 挫折由此产生。因需求没有得到满足而产生的情感体验叫挫折感，其 挫折由此产生。因需求没有得到满足而产生的情感体验叫挫折感，其 表现为遗憾、失望、后悔、焦虑、自卑和绝望等情绪状态。初中学生 表现为遗憾、失望、后悔、焦虑、自卑和绝望等情绪状态。初中学生 所受的挫折感大多来源于学业，但是他们承受的挫折的能力极为有 所受的挫折感大多来源于学业，但是他们承受的挫折的能力极为有 限，因此，帮助初中学生提高自身对挫折感，尤其是学业挫折感的承 限，因此，帮助初中学生提高自身对挫折感，尤其是学业挫折感的承 受力，树立信心，使他们 日趋成熟起来是很有必要的。 受力，树立信心，使他们 日趋成熟起来是很有必要的。 【活动目标】 【活动目标】 1.觉察自己对挫折的感觉，调整对挫折的认知； 1.觉察自己对挫折的感觉，调整对挫折的认知； 2.澄清挫折的价值，体验到挫折的积极意义； 2.澄清挫折的价值，体验到挫折的积极意义； 3.帮助初中学生提高自身对挫折感，尤其是学业挫折感的承受 3.帮助初中学生提高自身对挫折感，尤其是学业挫折感的承受 力，以阳光的心态对待挫折； 力，以阳光的心态对待挫折； 4.结合自身经历提炼出应对挫折的一些技巧。 4.结合自身经历提炼出应对挫折的一些技巧。 【活动方法】绘画法、游戏体验、头脑风暴、小组讨论等 【活动方法】绘画法、游戏体验、头脑风暴、小组讨论等 【课 时】一课时 【课 时】一课时 【适用年级 】八年级 【适用年级 】八年级 【活动准备】多媒体课件、A4 纸 【活动准备】多媒体课件、A4 纸 【活动过程】 【活动过程】 一、热身活动 （3 分钟） 一、热身活动 （3 分钟） 找零钱 找零钱 游戏规则：男生代表 1 元钱，女生代表 5 毛钱。由教师说出具体 游戏规则：男生代表 1 元钱，女生代表 5 毛钱。由教师说出具体 价格数 目，由男女生自由组合，最快组合完毕的即为获胜者，落单或 价格数 目，由男女生自由组合，最快组合完毕的即为获胜者，落单或 者组合错误的则视为失败。 者组合错误的则视为失败。 游戏结束，学生谈体会。 游戏结束，学生谈体会。 （设计意图：通过热身活动拉近了与学生的心理距离。同时也让 （设计意图：通过热身活动拉近了与学生的心理距离。同时也让 失败的小组初步体会游戏中的挫折。） 失败的小组初步体会游戏中的挫折。） 二、主题活动 （40 分钟） 二、主题活动 （40 分钟） 师生约定：这节课我向同学们发出诚挚的邀请：希望每一位同学 师生约定：这节课我向同学们发出诚挚的邀请：希望每一位同学 都能积极参与到课堂活动中，认真倾听每个人的心声，真诚分享你内 都能积极参与到课堂活动中，认真倾听每个人的心声，真诚分享你内 心的感受，如果你接受我的邀请请微笑一下，这个微笑会告诉老师你 心的感受，如果你接受我的邀请请微笑一下，这个微笑会告诉老师你 可以做到，也告诉自己你能做到。 可以做到，也告诉自己你能做到。 （一）挫折初体验 （一）挫折初体验 在学习和生活中挫折总是在不经意间来敲门，提起以前经历过的 在学习和生活中挫折总是在不经意间来敲门，提起以前经历过的 挫折，你想到了什么？你的感受是怎样的？请画出你对挫折的感受。 挫折，你想到了什么？你的感受是怎样的？请画出你对挫折的感受。 这种感觉画出来，它可能是个符号，