高中心理健康教育_目标伴我前行教学设计学情分析教材分析课后反思.docVIP

心理健康教育课 《目标伴我前行》教学设计 【活动理念】 升入高中之后，学习科目增多、学习难度加大、学习进度加快，不少学生在学习中出现了负面情绪，主要表现为压力有余，动力不足，无法以积极的姿态全身心投入学习。在平时与学生的接触中，可以感受到学生中普遍存在目标设定不合理的现象，例如，有的高中生学习目标比较模糊，甚至随波逐流，缺乏目标；有的高中生在确定自己的目标时，好高骛远、不切实际，或者不能科学管理自己的目标，导致最终失去学习动力。因此，帮助高一学生认识到确立目标的重要性，及时制定符合自身特点的学习目标，并掌握克服困难、实现学习目标的具体方法，可以让高中生学更快的适应高中学习，激发内在的学习动力，提高学习效率。 【活动目标】 1.使学生认识到确定目标的重要性，并掌握确立合理目标的具体方法。 2．指导学生能够制定出符合自身特点的学习目标。 3. 指导学生发挥优势，弥补不足，掌握克服困难障碍、实现学习目标的具体方法。 【活动重难点】 1．指导学生能够制定出符合自身特点的学习目标。 2. 指导学生掌握克服困难障碍，实现学习目标的具体方法。 【活动方法】游戏、故事讲述、小组讨论、互动体验等。 【活动过程】 一、活动导入 1.手指游戏：请同学们举起你右手的食指，注意听老师的指令，迅速准确的指向目标。 请同学们举起你的食指，迅速准确的指向长头发的同学；请同学们举起你的食指，迅速准确的指向戴眼镜的同学；请同学们举起你的食指，迅速准确的指向口袋里有巧克力的同学。 2.教师导语：通过刚才的游戏，我发现一个问题：前两次同学们指向非常迅速、准确，但是第三次大部分同学很犹豫，并且还相互询问：你有巧克力吗？为什么会出现这样的问题？ 3.学生讨论：前两次我们心里有目标，所以指向很明确；第三次是因为不知道谁口袋里有巧克力，没有明确的目标，所以不知道该指向谁。 4.分享时刻：没有目标，就不可能采取切实的行动。 二、主体活动 （一）确立学习目标时需注意的问题 1.故事分享：《比赛尔的故事》 比塞尔是西撒哈拉沙漠中的一个小村庄，从这儿走出沙漠一般只需三昼夜的时间。可是在肯·莱文发现它之前，这里没有一个人能走出过大漠，据说他们无论朝哪个方向走，最后都还是转回到了出发的地方。肯·莱文对此非常纳闷，于是他亲自作了一个实验。他从比塞尔向北走，结果三天就走出了沙漠。这下肯·莱文终于明白了，比塞尔人之所以走不出大漠，是因为他们根本就不认识北斗星。在一望无际的沙漠里，一个人如果仅凭着感觉往前走，他会走出许多大小不一的圆圈，最后的足迹十有八九是一把卷尺的形状。如今的比塞尔已经成为一个旅游胜地，每年有数以万计的旅游者来到这儿。每一个到这儿的人都会发现一座纪念碑：“新生活是从选定方向开始的。” 2.教师导语：既然目标那么重要，那我们在学习过程中，是否需要确立自己的学习目标呢？确立学习目标需要注意哪些问题呢？ 3.小组讨论：确立学习目标需要注意哪些问题？ 先分组讨论，然后请小组代表发言，并板书讨论结果。 4.老师总结：确立学习目标需要注意的问题 （1）符合实际，有针对性。目标要符合自身的实际情况。 （2）明确具体。比如“数学成绩提高”就不如“数学成绩提高20分”明确具体； （3）具有挑战性。属于“跳一跳，摘桃子”的类型，不能过高，也不能过低，才是真正有挑战性； （4）大小结合，远近结合。目标有长期目标、中期目标、近期目标。 （5）要有时限性。任何目标的实现都要有时间限制，没有时间限制的目标缺乏足够的约束力。 （二）制定我的学习目标 1．我的学习目标是： （要符合实际、明确具体、有时间限制） 2．实现这个目标，我的优势是： （至少写两个） 3．影响我达成学习目标的因素有： （至少写两个） （三）如何实现我的学习目标 体验活动：《抱腰游戏》 规则：第一轮：请同学A把学习目标贴在黑板上，再请几位同学分别扮演这位同学的影响因素，A同学尽力往前冲，目的是拿到自己的学习目标，扮演影响因素的几位同学用力往后拖，目的是使A同学不能拿到学习目标。 第二轮：请几位同学分别扮演A同学的优势，征求A同学的意见，在下一步的学习中，哪个影响因素是可以克服的，请这位同学回去，哪个影响因素的力量是可以变弱的。接下来，请扮演优势的几位同学使劲拉着A往前冲，影响因素往后拉，力量变弱的影响因素用力要小一些。 分享时刻：在学习中，要明确自己的学习目标，不仅要克服自己的不足，更要看到自己的优势，用优势打败不足，更好达成学习目标。 实现学习目标的其他方法： 1.将目标进行分解，增强学习的信心和勇气。 2.合理规划自己的学习，优先处理重要紧急的事情。 3.现在就做，马上就做。 三、总结拓展 ★1乘1，连续乘10次，是多少？---1 启示