l立定跳远教学设计.docVIP

授课对象 四（2）班 班级人数 47人 授课教师 张皓强 指导教师 赵金淀 教学内容 1、游戏：换物赛跑 2、立定跳远 教学目标 1、通过游戏练习，提高学生的快速奔跑能力。 2、学会立定跳远的动作方法，提高学生的跳跃能力及身体协调性。 3、培养学生团结协作的精神以及不怕苦不怕累的意志品质。 重点难点 重点：双脚起跳，双脚落地。 难点：摆臂与蹬地协调用力。 场地器材 小篮球4个，小沙包4个，呼啦圈4个，平地一块。 课的 结构 时 间 课 的 内 容 组 织 教 法 练 习 次 数 时 间 开 始 部 分 3 常规开课： 1、体育委员整队，报告人数。 2、安排见习生。 3、宣布本次课的内容，强调学生注意安全。 组织：四列横队（如下图） ××××××××××× ××××××××××× ××××××××××× ××××××××××× ○ 要求：集队快、静、齐 1 3 课的 结构 时 间 课 的 内 容 组 织 教 法 练 习 次 数 时 间 准 备 部 分 5 徒手操： 第一节：头部运动 第二节：肩部运动 第三节：腰部运动 第四节：膝关节运动 第五节：踝腕关节运动 第六节：跳跃运动 （注：每节四个八拍） 目的：为了活动肌肉与关节，使身体进入到运动状态，避免在游戏和跳远练习中受伤。 组织：四列横队（如下图） × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ○ 要求：1、积极参与 2、充分热身 1 5 基 本 部 分 29 一、游戏：换物赛跑 （一）游戏方法：在跑道上画一条起跑线，线前20—30米处并排放4个呼啦圈。圈内放一个小篮球，呼啦圈的正前方画有两条平行线。学生分成人数相等的四路纵队，各队排头手持一个小沙包。教师发令后，各队排头迅速跑向本队前面的呼啦圈，将小沙包放入圈内，然后站在线前，双脚跳过 组织：如图 ××× ××× ××× ××× 4………………→⊙→ 3………………→⊙→ 2………………→⊙→ 1………………→⊙→ 2 12 课的 结构 时 间 课 的 内 容 组 织 教 法 练 习 次 数 时 间 基 本 部 分 29 平行线后返回拿起圈里的小篮球跑回本队交给第二个同学，自己站到跑道外面。第二个同学按上述方法进行，用小篮球换回小沙包。这样依次进行，以先跑完的队为胜。 （二）游戏规则： 1、物品必须放在圈内，如滚出圈外，必须要把它放好了才能跳过平行线。 2、必须接到物品后才能起跑。交接物品的时候不能抛或者扔给队友，只能传递。 3、只能双脚起跳跳过平行线。 （三）游戏目的： 培养学生团结协作的集体主义精神，提高学生快速跑的能力并为立定跳远做铺垫。 立定跳远 （一）动作要领： 两脚自然开立，上体稍前倾，两腿屈膝，脚跟离地，两臂后举。然后两臂向前上方用力摆起，同时两脚用力蹬地，迅速向前上方跳出。落地时， 教学步骤： 教师讲解游戏方法与规则。 学生分组并选出小组长。 游戏比赛。 教师表扬游戏中表现好的小组，指出存在的问题。 组织：四列横队（如下图） × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ○ （注：教师讲解示范时前两排蹲下） 1 17 课的 结构 时 间 课 的 内 容 组 织 教 法 练 习 次 数 时 间 基 本 部 分 29 小腿前伸脚后跟先着地，迅速 屈膝缓冲，保持身体平衡，不 要后倒。（如下图） 目的：教会学生立定跳远的动作方法，提高学生的跳跃能力及身体协调性；锻炼学生不怕苦不怕累的意志品质。 教学步骤： 1、教师讲解动作要领并示范。 2、原地模仿老师做两臂前后自然摆动，两腿做弹性屈伸动作。 3、随口令做摆臂、弹性屈伸练习。 4、教师示范并提示要领。 5、学生开始练习，教师巡视指导个别能力较弱的学生。