初中心理健康教育_写给未来的我教学设计学情分析教材分析课后反思.docxVIP

PAGE PAGE # 《写给未来的我》教学设计 【活动理念】 初中生随着自我意识的发展， 喜欢思考未来。研究发现，青少年积极地思考和规划未来，有助于增强自信，对于未来持有乐观的态度， 由此能预测其成年期的健康发展。 但在日常教 学中发现，许多学生对自己的未来感到比较迷茫， 缺少必要的思考和规划， 甚至有些学生处 于目标缺失状态。很多学生失去行动方向、缺乏动力、缺乏价值感，甚至引发一系列学习、 行为问题。本活动课希望通过放松想象等方式，使学生形成“未来的我”的形象，形成一个 清晰的自我意象，引导学生体会现在与未来之间的联系，激发努力的动机。 【活动目标】 了解与理解：让学生认识到人生路上确立目标的重要性，初步规划自己的未来。 尝试与学会：通过照镜子、放松想象等活动，认识到现在与未来联系紧密， 引导学生 制定合理的目标。 体验与感悟：在活动中培养学生对未来的规划意识，并能清晰地规划自己的未来。 【课前准备】 小镜子、彩纸卡片、迷你信纸、梦想瓶 【活动过程】 一、团体热身阶段： 热身游戏，调动兴趣 同学们，欢迎再次来到我们的心理课堂， 下面先让我们一起做个热身活动 《雨点变奏曲》 先给大家介绍一下规则： （1） “小雨”一一请你用两个手指在另一个手掌上敲击 （2） “中雨”一一两手轮拍大腿 （3） “大雨”一一双手大力鼓掌 （4） “暴雨”一一鼓掌并跺脚 （5） 彩虹出来了一双脚原地踏步，双手慢慢上升到头顶，再从两边慢慢成弧形降下来 下面请大家按照我的口令做“现在开始下小雨，小雨变成中雨，中雨变成大雨，大雨变成暴风雨，暴风雨变成大雨，大雨变成中雨， 又逐渐变成小雨……最后雨过天晴， 彩虹出来 了。” 大家做的非常棒，下面，让我们以暴风骤雨的掌声开始我们本节心理辅导课” 【设计意图】本班学生课堂气氛不太活跃，多数学生不能主动发言，通过热身小游戏， 激发学生内在的积极情绪，提高学生的参与热情，提高注意力。 二、 团体转换阶段： 感悟人生，导入课题 教师引导：我们都曾有过天真却又多彩的童年，玩着相同的游戏， 听着相同的故事，唱 着相同的歌谣，看着相同的电视剧，也都曾经有过让父母为之骄傲的辉煌过去。即使今天， 我们都还坐在相同的教室 时光在流逝，我们在长大，幼时相同的我们， 却过上越来越不相同的生活。 现在的我们 是否应该开始规划自己的未来？对于未来， 你有什么期待，你希望未来的自己是什么样子？ 今天就让我们带着对未来的美好憧憬一起开启对未来的美好畅想。 【设计意图】 通过一个小片段，让学生感悟未来人生结局的不同，为更好地设计目标认 识自己、定位自己、规划未来打下基础。 三、 团体工作阶段 （一） 照照镜子，审视自我 台湾师范大学生涯辅导专家金树人先生说过， 一个人若是看不到未来，就掌握不住现在； 一个人若是掌握不住现在，就看不到未来。同学们， 现在你们每个人手里都有一面镜子， 他 可以帮你重新审视自己。 请让自己静下心来， 看看镜子中的自己， 你有哪些感受？你对自己 这段日子满意吗？此时此刻，看到镜子里的你，涌上心头的词是什么？ 下面，请分享交流彼此的想法。 【设计意图】通过这一环节，让学生静下心来反思最近的状态， 找到现在和未来的差距， 以便更好的展望未来。 （二） 心灵导航，确立目标 同学们，大家都对现在的自己有了深入的认识和审视， 现在你对自己的将来有目标吗？ 课前老师对咱班同学进行了关于目标的调查问卷， 老师发现咱班有67.3%的同学对自己的将 来没有明确的目标。 【设计意图】 课前的问卷调查，使学生认识到自我人生规划意识方面的缺失，激发学生 确定学习目标的意识。 幻灯片展示哈佛调查案例 学生看资料，谈感受，意识到目标的重要性。 学生获得感悟：目标对人的生活和学习有巨大的导向性作用。 【设计意图】 通过强有力的数据，并在感受体会交流中，使学生明确目标很重要。 确定目标，张贴梦想。 同学们，现在的你是否应该规划自己的目标？是否认识到为实现自己的目标要付出哪些 努力？ 请大家在刚刚发放的心形纸片上写下自己两年后的目标吧。 （1） 学生书写自己两年后任何想实现的目标。 （2） 请同学交流自己的目标或梦想。 （3） 在黑板的“目标树”上张贴自己的“梦想果” 。 教师引导：看着结满了“希望果”的“目标树”你有什么感受和想法呢？ 学生感悟：我们期待未来，更要脚踏实地。从今天开始，做好每一个决定，一步步接近 和实现自己的梦想。 【设计意图】 通过引导，让学生尽情挖掘出自己内心最深处的美好的梦想， 并策划自己 美好的未来。 （三）畅想未来，共话梦想 故事分享，规划梦想 分享故事：周迅的《想想十年后的自己》 学生交流感受 学生感悟：周迅之所以实现她的理想，是因为她 10年前给自己规划明确的人生目标。 可见，成功，在一开始仅仅是自己