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羽毛球课总结 羽毛球是一种意识、智力、体力相结合的竞技项目，要学好它，必须有一个入迷式的热爱，再加上刻苦练习，不耻下问，并理论结合实际，这样才会有较大的收获。 本学期羽毛球课我学到了很多东西，老师传授给我们许多羽毛球专业知识。其中给我影响最深的就是各种技术动作。其动作要领如下： 反手发球，上体稍前倾，身体重心在前脚上，用手臂曲肘，反手握拍，拍头向下，拍面在身体左侧腰下，球体对准拍面，击球时，前臂带动手腕，朝前推送。 挑球，利用手腕的力量将球挑到一定高度，可以正手，也可以反手 杀球，利用手腕的力量将球扣杀，力求让球非常接近网的上沿并过网，并且球速要快，这样才有威胁。 接杀球，重心稍向下移动，用球拍轻碰球，不要用力过大即可。 放网，基本动作与击打高远球动作相同，只是力度很小，只要使球过网即 可 经过多次的练习， 我觉得最困难的就是杀球和接杀球， 前者要求力度和角度 要调整好，后球要求反应敏捷，要预先判断球的走向。 在今后的课余生活中， 我会不断练习课堂上所学的动作， 不断提高自己的竞技水平，使自己既能锻炼身体又能练有所得，又一定的技术水平。 最后感谢老师这一学期的辛苦工作！