团体心理辅导具体活动方案.docVIP

团体心理辅导具体活动方案 一、活动目的：通过团体活动形式，使同学们在懂得珍爱自己的 同时，在生活、学习中学会帮助其他需要帮助与关心的同学，形成一 种良好的互助的氛围，懂得珍惜。 二、团体领导：系辅导员及学生干部 三、参与对象：电商 09级、 10 级各班 四、活动时间： 90 分钟左右 五、活动地点：各个班级教室 六、活动时间： 20xx 年 6 月 七、具体方案： 项目 内容 时间 备注 热身活动 恰恰舞或兔子舞 全班热身一下，创造点气氛出来。 5 兔子舞音乐 活 动 写自己最近烦恼的事情 了解大家的心理状况，让同学们在轻松的环境下把自己的烦恼写 在纸上。 10 纸笔、音乐 换掉烦恼 目的：给自己一个发泄平台，学会倾诉，排解烦恼。也引导成员 对自己专业学习的思考，在学习好的同时还应该好好爱自己，保持一 个好心情，从而提升自己的学习效率。 操作：每个人上讲台说说自己最近很烦躁的事情。然后再叫 个人概述一下我们专业的通病——共同的烦恼。在烦恼的时，想想最 后的结果会是很棒的，就有动力坚持下去了。换种方式思考，烦恼不 再是烦恼。可能这不是困难，而是一种机遇，一种考验。额外还可以 呼吁大家一起互帮互助做做虚拟交易完成网店经营与管理任务。同时 也劝导同学们晚上注意早点休息，注意身体。 引导： 1、要学会关爱自己，积极参加各项活动，注意生活细节， 养成良好的生活习惯。比如保证足够的睡眠，多运