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职业生涯规划范文 1000 字 篇一 我国的职业规划起步较晚，而且辅导的对象一般仅限于在校大学 生、正在工作或寻工作的群体。但是职业规划是贯穿人一生的连贯行 为，越早规划自己的职业生涯，就越早确定努力方向，所以高中阶段 的职业规划非常重要。本文就针对高中阶段的职业规划辅导提出五个 指导建议。 职业规划是指个人结合自身情况、眼前的机遇和制约因素，为自 己确立职业方向、职业目标，选择职业道理，确定教育计划、发展计 划，为实现职业生涯目标而确定行动时间和行动方案。比起西方和港 台地区的职业规划辅导，我国的职业规划辅导起步较晚，而且辅导的 对象一般仅限于在校大学生、正在工作或寻工作的群体。但是，随着 大学生就业压力的增大，越来越多的人意识到职业规划重要性，而且 也意识到做职业规划的时间上应该提前到高中阶段。因为在高中阶段 学生就要面临文理分科、填报志愿，这实际上就已经开始做职业选择 了。 一、高中生的心理特征及进行职业规划的意义 职业规划不是应急性的选择，它应是贯穿人一生的连贯行为。较 早的从生涯发展角度研究人的职业行为的学者金斯伯格认为：职业在 个人生活中是一个连续的、长期的发展过程。童年时期就开始孕育职 业选择的萌芽，随着年龄、资历、教育等因素的变化，个体的职业选 择也会表现出不同的特征。金斯伯格将职业生涯发展分为三个阶段： 11 岁前为第一阶段，空想阶段 ;11 岁至 17 岁为第二阶段，尝试阶 段 ;17 岁至成人为第三阶段，现实阶段。每个阶段都有不同的特点和任 务，假如前一阶段的任务不能很好完成，就会影响下一阶段的职业成 熟，最后导致在职业选择时发生障碍。 我国的高中生一般是 15 至 18 岁，心理学的研究表明 15 一 18 岁 年龄段的高中生，正处于成人前期。他们的认知能力有了显著发展， 情感丰富但不稳定，意志过程的理智性明显提升，个性倾向比较明显， 自我意识发展较快，自制力和独创性较强。他们的世界观己初步形成， 这个阶段的学生己经开始确实地考虑自己的前途，对将来和职业充满 憧憬，有相当的判断和决策能力①。但同时，高中生对社会中对某种 职业的能力要求和具体工作内容并不了解，对于自己到底适合什么职 业也不是很明确。对将来的设想有时不切实际、主观片而，也容易受 到各种误识和偏见的影响。这个年龄段高中生的特点正如金斯伯格所 分析的：职业选择由空想转变为现实的尝试阶段。因此，需要依据高 中生的生理、心理特点，对这一阶段学生面临的各种问题给予必要的 关注。对他们的学习、生活、人际关系以及选择专业、职业等问题， 给予有针对性的指导和关心。 二、如何关心和指导学生进行职业规划 指导和关心高中生做职业规划，就是要关心学生在持续认识自我 的性格特质、能力倾向的基础上，协助学生寻到自己的职业发展方向， 并教会学生如何规划自己的职业生涯。因为高中生特别的心理发展阶 段和学业要求，在具体工作中要注意以下几点结合。 ( 一) 、我想和我能的统一。处于空想阶段的儿童，对于职业的憧 憬是感性的，例如，神舟系列航天飞机升天，航天英雄令人敬佩，许 多儿童就立志将来做一名航天员。但是高中生经历了职业生涯空想阶 段，对自己的潜能和职业要求有了初步了解，当他想当一名航天员的 时候，首先就会考虑自己的身体素质等条件是否适合做航天员。也就 是说，在探索阶段的高中生在设计职业发展时，不再单纯地考虑自己 的兴趣、爱好，还会考虑到自己是否有适合某种工作的能力。这就需 要职业辅导教师一方面关心学生总结个人的兴趣爱好和能力倾向，树 立适合自己的职业的理想。另一方面，通过一些专业的性格、兴趣、 能力等方面的测试并参照家长、老师、朋友对本人的评价，关心学生 全面的认识自我，寻到“想从事的职业”和“能从事的职业”两者的 结合点。 ( 二) 、小我和大我的统一。目前，高中生在选择文理科和填报志 愿时受家庭和社会的实用主义影响，考虑最多的往往是薪水报酬的多 少、将来能否升官发财等问题，所以倾向选择一些热门职业。大家都 争着学热门专业，因为报考人数的激增或行业原因，很可能热门变冷 门，大量毕业生不能顺利就业或被迫转行，造成国家教育资源白费。 我们在做职业规划时不能回避工资待遇等物质利益问题，但仅从物质 利益角度动身做出职业选来