《武术基本功——正压腿、侧压腿、压肩》教案.docVIP

《武术基本功——正压腿、侧压腿、压肩》教案 教师： 班级： 人数： 人 课次： 时间： 第 周 教学 内容 学习武术的压腿、压肩方法。 游戏：“送鸡毛信”。 教材 分析 武术又称国术，是我国劳动人民在长期生产、生活实践中创造发展起来得宝贵民族文化遗产之一，是集强身健心、防身自卫于一体的具有独特民族风格的体育项目。低年级武术的各项教材，都是些最简单的武术基础动作，适应低年级学生身心发展水平和特点。通过教学活动和游戏，使学生初步了解武术的基本知识和运动特点，增强肌肉、韧带的伸展性和弹性，发展身体柔韧、灵敏、协调等素质，培养学生认真学习、刻苦锻炼的习惯。 本课的主要内容是武术基本功——正压腿、侧压腿和压肩。通过学习和练习，能增强学生的关节、韧带的柔韧性和灵活性，培养学生认真学习和刻苦锻炼的态度，以及吃苦耐劳、坚韧顽强的意志力。 教学 重点 正压腿、侧压腿、压肩的动作结构和动作要点及生理意义。 教学 难点 手脚的协调配合及动作力度的控制。 教学 目标 （一）认知目标：使学生了解武术基本功的特点，初步学习腿功和肩功的动作方法。 （二）技能目标：提高学生关节、韧带的柔韧性和灵活性。 （三）情感目标：培养学生认真学习和刻苦锻炼的态度，以及吃苦耐劳、坚忍顽强的意志品质。 场地 器材 场地：田径场。 安全 措施 1.课前检查场地