跳绳活动记录表.docVIP

精选文档 跳 绳 社团活动记录 1 活动时间 第一周 活动地址 操场 活动指导 裘彩虹 活动项目 单摇 活 动 过 程 及 内 容 活 动 效 果 及 总 结  活动内容：单摇 ① 四列横队、每人一根，以单绳飞跳为主。 ② 正面接力、跑跳形式进行。 活动过程： 出勤点名 准备活动，热身。 1、纪律以及安全教育。 2、 准备活动 3、解说跳绳的动作重点。 跳跃时上下协分配合，手段有节奏的颤动，使跳绳迅 速地绕身体运动。 4、分组练习：每个学生进行跳绳练习，有往前跳绳、 有今后跳绳。 经过本次活动，提升了学生的兴趣，锻炼了学生的意志力 和团队意识。 . 精选文档 跳 绳 社团活动记录 2 活动时间 第二周 活动地址 操场 活动指导 裘彩虹 活感人数 活 动 过 程 及 内 容  活动内容：单摇 ① 四列横队、每人一根，以单绳飞跳为主。 ② 正面接力、跑跳形式进行。 活动过程： 出勤点名 准备活动，热身。 1、纪律以及安全教育。 2、 准备活动 3、 教师示范并解说动作要领。 4、 学生疏组自主练习，教师巡视指导。 5、 组内学生个人技术展现。 6、 以组为单位、竞赛进行 7、沟通、议论、总结练习中的心得领会。 活 经过本次活动，提升了学生的兴趣，锻炼了学生的意志力 效 结 果 和团队意识。 及 . 精选文档 跳 绳 社团活动记录 3 活动时间 第三周 活动地址 操场 活动指导