游戏方法及规则
全班分四组,每组一个跑道,学生相对站立,每组第一人持球,听到信号后,快速运球到对面,在2米内把篮球传给对面的第一人,然后按顺序实行接力。直到最后一人快速运球到对面结束。练习3次。每次输的组男生做俯卧撑10个,女生快速全蹲15个。 要求:按照提供方式的顺序实行练习, 遵守规则 组织:四路纵队
2 动作要领
用手指和掌边缘控球,掌心不控球,用力时用手指和手腕控制球的方向,以肘为轴 口诀:上体前倾微屈膝,五指分开肘为轴,用力按球后上方,大步奔跑要跟上,把球控在腰胸间,抬头观察视野广。
(二) 篮球快速运球接力游戏 时间:10’
1 教学: (1) 宣布比赛组织形式和规则 (2) 提示安全事宜 (3) 组织并参与学生比赛 (4) 注意安全
3 组织学生实行集体练习
方式:以排为单位实行练习 分组练习,由小组长带领 提供练习方式: A 分小组集体运球练习 B 组内一帮一或一帮多练习 C 小组集体同时实行有节奏的练习 组织:四列横队,以散开的队形实行练习 要求:练习中积极思考,带问题练习 评价:以小组为单位实行评价 内容:1、主动性和积极思考方面 2、表现水平,主动方面 3、认真学习方面 4、积极练习方面 5小组练习的积极主动,相互学习方面.
(二) 篮球快速运球接力游戏 时间:10’
1 教学: (1) 宣布比赛组织形式和规则
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