我快乐我开心心理健康.ppt

整理ppt 《我开心》 心理健康课 整理ppt 1、我们怎样才能开心呢？ 2、平时你遇到过开心的事情吗？ 3、开心对我们有什么好处？ 整理ppt 开心十大好处 俗话说“笑一笑，十年少”，现代医学也认为，笑，对人们的健康长寿有着十分密切的关系。1. 增加肺的呼吸功能； 2. 清洁呼吸道； 3. 抒发健康的情感； 4. 消除神经的紧张； 5. 使肌肉放松； 6. 有助于散发多余的精力； 7. 驱散愁闷； 8. 减轻“社会束缚感”； 9. 有助于克服羞怯心理； 10. 笑能助人们适应环境，乐观的对待生活。 整理ppt 放学了，大家都被家人接走了。我的家人怎么不来接我？---------- 1、我们怎么才能让小朋友开心？ 2、如果你是他，你会怎么做？ (大家讨论一下吧) 情感转移法 （想一些好的事情，开心的事情！等） 娱乐法 （讲一些笑话，有趣的事情！等） 整理ppt 过了会，他被表姐接回了家。到了家里才知道妈妈病了-------（爸爸出差不在家） 整理ppt 想一想 怎样才能让妈妈开心呢？ (小组讨论,然后上前面表演) 整理ppt 我们平时会遇到许多不开心的事情。你是怎样让自己开心的呢？ （说一说吧） [敞开心扉] 小秘密： 其实只要我们大家相互沟通 就能很好的解决不开心的事情！ 哦! 整理ppt 我们要保持