田英章楷书笔画教学..pdfVIP

楷书技巧、字帖、教材 导 航 目 录 1、楷书入门 1——书写姿势与执笔方法 2 、楷书入门 2——笔法理论 (续 2) (续 3) 3 、楷书入门 3——笔画起、行笔规律 4 、楷书入门 4——笔画收笔规律 5 、楷书入门 5——笔画折和钩的书写规律 6 、楷书入门 6 点的书写规律 7 、楷书入门 7 难写笔画的技巧点拨 1 8 、楷书入门 7 难写笔画的技巧点拨 2 9 、楷书入门 8 组合点的用法及写法 10 、楷书入门 9 楷书笔画接笔规律 11 、楷书入门 10 粗细平衡规律 12 、楷书入门 11 重画变异规律 13 、楷书入门 12 主笔优先规律 1——长横 14 、楷书入门 12 主笔优先规律 2——悬针竖 15 、楷书入门 12 主笔优先规律 3—斜捺 1 16 、楷书入门 12 主笔优先规律 3—斜捺 2 17 、楷书入门 12 主笔优先规律 3—斜捺 3 18 、楷书入门 12 主笔优先规律 3—斜捺 4 19 、楷书入门 13 主笔优先规律 4—斜钩 5 1 书写姿势与执笔方法 学书者首先应摆好正确的书写姿势和掌握正确的执笔方法。这不仅关系到今后能否练好字，而且 关系到书写者的身体健康。 一、书写姿势 毛笔的书写姿势主要有两种：一是坐书姿势，一是立书姿势。前者主要在书写字径不大的字和幅 面不大的作品时采用，后者一般用于书写字径较大的字和大幅作品时采用。 ( 一)坐书姿势 正确的坐书姿势，可以概括为八个字 : 头正、身直、臂开、足安， 1 ．臂开 关键是两臂自然撑开，大小臂夹角至 90 °以外，使指、腕、肘、肩四关节能轻松和谐地 配合，身体的力量可以畅通地传到笔尖； 2 ．身直 要做到以上要求，身子就要尽量坐正、坐直。胸口离桌沿的距离约在 3 寸左右 (根据所 写字的大小适当调节距离的远近 )。不可紧贴桌面或弯腰驼背； 3 ．头正 头部端正，略向前俯。不能歪斜，以保证视角的适度，眼睛与纸面距离大致保持在 30 — 40 厘米。左手边按纸，边调节纸的位置，使正在写的字始终在眼和手的最佳范围内。 4 ．足安 两脚自然平放，屈腿平落。两脚平行或略有前后，双腿不可交叉（俗称为二郎腿）。 (二 )立书姿势 立书姿势是为了悬腕运转灵活，同时由于居高临下，视角开阔，便于统观全局，掌握章法布白。 立书姿势的具体要求为：两脚稍微分开，一脚略向前，保持好身体的平衡，上身略向前俯，腰微躬， 距离不宜过远，左手按纸，右手悬腕悬肘书写。值得注意的是，桌面不应太低，以免弯腰过度，容易 疲劳。 二、执笔方法 古人十分重视执笔方法，认为“凡学书字，先学执笔”。古人的执笔方法很多，如捻管法、握管 法、拔镫法、三指法、五指法等。对执笔的松紧也意见不一。王羲之主张执笔要紧，执笔紧方能贯力 于笔端。苏东坡主张虚而宽，即执笔要松，这样便于转动笔杆。其实“紧”与“松”是既对立又统一 的矛盾的两个方面。 执笔是为了很好的运笔， 所以“紧”是指要能很好地驾驭笔锋，