网站大量收购独家精品文档,联系QQ:2885784924

中学花样跳绳课程教案.doc

  1. 1、本文档共4页,可阅读全部内容。
  2. 2、原创力文档(book118)网站文档一经付费(服务费),不意味着购买了该文档的版权,仅供个人/单位学习、研究之用,不得用于商业用途,未经授权,严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等,侵权必究。
  3. 3、本站所有内容均由合作方或网友上传,本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺!文档内容仅供研究参考,付费前请自行鉴别。如您付费,意味着您自己接受本站规则且自行承担风险,本站不退款、不进行额外附加服务;查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档,您可以点击 这里二次下载
  4. 4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等,请点击“版权申诉”(推荐),也可以打举报电话:400-050-0827(电话支持时间:9:00-18:30)。
查看更多
PAGE / NUMPAGES 中学花样跳绳课程教案 年级 预备 人数 28 日期 4 月21 日 执教 刘先陆 班级 (2 ) 组织形式 自然班 周次 九 课次 3 重点 两人配合 教 学 1 、跳绳 两人一绳( 6--3 ) 内 容 难点 动作的节奏、协调性 、跳绳拓展练习 1 、 发展学生上下肢、腰腹力量,提高灵敏协调等身体素质。 2、 通过两人一绳的练习,初步掌握两人一绳双飞技术动作,提高相互配合的能力,让 80% 以上 教 学 学生在完成动作的基础上完善双飞动作的节奏。 目 标 3 、 在拓展练习中增强学生的创新意识,在尝试中体验成功的快乐。 运动负荷 结构 教学内容 教与学的活动 教学组织与要求 次数 时间 强度 开 1 、 集合整队 1 、师生问好,介绍本次课 2 ???? ??? 始 2 、 师生问好 内容和目标 ???? ??? 部 3 、宣布本堂课内容 2 、学生精神饱满,明确目 ???? ??? 分 标 ???? ??? ? 1 、 慢跑 1 、 教师提出要求 2 、 报数抱团 2 、学生根据教师口令练习 1 2 小 准 ? ← ? 1 、教师提出要求 ↓ ? ↑ 3、 跑跳练习 1 2 中 → ? ? 2 、学生练习,跑跳结合 备 要求:相互配合,体现良好精神 面貌 1 、教师提出要求,体委领 ???? ??? 操 ???? ??? 部 4、 绳操 2 、学生在口令指挥下练习 4 4 中 ???? ??? ★ 预备节 * ???? ??? ★ 腹背运动 8 ? ★ 体转运动 要求:口令清晰响亮。注意力集 分 ★ 单绳步伐 中,动作到位、整齐 一、 30 秒两人并肩 1 、 教师发令、计时 1 1 单飞 2 、学生计数 二、 复习两人一绳 1、 两人一绳 依 次跳 1 、学生回忆动作,并尝试, 3 2 两人并排站立,外侧手 教师示范讲解,并提出复习拿绳,依次跳动, 同时要求做单手挽花动作, 动作 、学生根据教师要求进行 幅度不要过大,基本保 练习 顾到对方,保持两人节 2 5 奏的一致。 2、 两人一绳 转身 两人一绳依次跳的基 础上,面对面站立, 向 外侧手方向摇绳, 首先 一个人进入绳内连续 跳两次,第一次面向前 本 方,第二次向外转身 1 、学生回忆动作,并尝试 10 5 180 °,同时挽花保持 2 、教师发现问题,集体纠摇绳方向不变,后摇一 错 次,然后继续转身 、教师示范,学生认真观 90 °,面向同伴, 同伴 察 随即进入绳中,做相同 的动作,轮换进行。 4 、学生徒手练习。 三、 两人一绳双飞 5 、学生分组练习,相互观  中 ???? ??? ??? ?←教师 ??? 中 ???? ??? 要求: 1 、学生积极尝试复习,认真聆听教师重点讲解 中 2 、动作协调,舒展 队形同上 中 1、单绳同步双飞 部 A、单飞练习  察,相互交流,纠正存在的 问题。 6 、教师巡回指导,及 时 对各组存在的问题进行纠正  队形同上 B、两人两绳单飞练习 7 、小组展示,互评 C、单人辅助双飞 方法: 两人分别手持同一根 绳的一端,一人站在绳 分 内,另一学生面对同 伴,在统一节奏下同时 1 、教师示范讲解,并提出 摇动同一根绳子和口  要求 2 、学生二人一组并根 据教 令下双飞。 师要求进行练习 三、拓展 3 、教师巡回指导,及时对 ???? ???? A 层:把以前学习的动 各组存在的问题进行纠正 ???? ???? 作串联成套路,散发思 ?←教师 维,创新动作。 4 、相互观察、帮助 5 5大 ???? ???? B 层:学习巩固双飞动 ???? ???? 作,争取把以前学过的 5 、小组交流、展示 动作串联成套路, 熟练 要求:动作协调,舒展, 动作协调性; 相互配合 C 层:回忆巩固以前学 节奏一致 习的动作技术,单个动 作练习,提高动作质量 5 中 基 1 、分三个层次拓展练习, 2 、 学生根据自己技术水 平实际,选择不同层次的内 容进行练习,循序渐进 本 部 分 结1. 放松活动①、闭眼深呼吸  3 、 教师巡回指导,帮助 动作有困难的学生 ???? ???? 4 、相互观察,相互交流, ???? ???? 纠正存在的问题 ?←教师 5 、小组展示,互评 ???? ???? ???? ???? 要求:教师引导,学生充分发挥 想象力和实践能力,创造丰富的 两人短绳花样。锻炼学生勇于创 新,敢于实践的能力。 1 、师生共同练习 1 ???? ??? 2 、教师示范学生跟做 5小 ???? ??? 束 ②、弓步拓展 ③、深呼吸 部2. 教师点评 3 . 布置作业 分4. 师

文档评论(0)

158****3214 + 关注
实名认证
内容提供者

该用户很懒,什么也没介绍

1亿VIP精品文档

相关文档