第三套大众健美操三级教案1.docx

第三套大众健美操三级教案 第三套大众健美操三级教案 PAGE PAGE 1 / 411 / 41 任务一：健美操基本步法 No.1 授课班级 14 级健美操选 项班 授课日期 授课时数 2 授课教师 侯春秀 教学目标 教学重点与难点 教学方法、 知识目标 学习健美操基本理论知识 能力目标 使学生基本了大众健美操的基本步德育目标 培养学生良好的道德艺术修养 重点 正确引导学生了解健美操运动难点 弹性 方法 讲解法、示范法 设备、工具、材料 设备、工具、材料 音响、小蜜蜂耳麦、教学设计方案、课程标准、教学案例 教学过程 运动量 组织教法和具体要求 课的 时 教学内容 部分 间 时 次 强 间 数 度 一、课堂常规 1. 体委整队，向教师报告人数。 5 地点： 健美操室 2 师生问好，考勤。 队形： ♀♀♀♀♀♀♀♀ 3. 教师宣布上课内容并提出上课要 ♀♀♀♀♀♀♀♀ 准 求。 ♀♀♀♀♀♀♀♀ 整理服装。 安排见习生。 ♀♀♀♀♀♀♀♀ 要求：快、静、齐 备 部 分 （ 15）  10 二、健美操运动基本简介 PAGE PAGE 2 / 412 / 41 PAGE PAGE 3 / 413 / 41 一、大众健美操基本步法的学习 练习队形： （1）踏步 5 X X X X X X X X X X X X X X （2）并步 X X X X X X X O （3）双并步 5 组织： （4）前交叉 4 X ↑ X X X X X X ↓ ↑ X X X X X X ↓ （5）后交叉 5 8 ↑ X X X X X X ↓ 基 （6）一字步 O （7） V 字步 5 教法： 1. 教师示范完整动作。 本 （8） A 字步 2. 分解动作，同时讲解动作要领。 3. 教师领做，分步练习。 （9） manbo 5 4. 组织学生集体练习、 分组练习， 观 察学生掌握情况。 适时领做， 语言提 （10）滑步 示，并巡回指导。 5. 纠正错误动作。 部 （11）恰恰 5 6. 在音乐伴奏下领做。 （12）开合跳 学法； （13）弓步跳 5 1. 观看正确动作示范 2. 教师讲解示范时，注意听讲。 （14）吸腿跳 3. 反复练习动作，体会动作要领。 分 4. 互相纠正、自我纠正错误动作。 （15）小马跳 5 5. 在音乐伴奏下集体练习。 （16）跑跳步 教学要求： (60) 1、听从指挥 2、认真听讲，熟记动作要领 二、基本步法的串联 3、互相观察，促进提高 20 动作技术要求： 动作幅度由小到大 , 注意充分活动身 体各关节，避免受伤 PAGE PAGE 4 / 414 / 41 1 1、放松练习（伴奏） （1 ）两人一组互相抖动。 队形： 结 束部分 （ 15） （2 ）自己拍打腰、腿、手臂。 2、本次课小结。 ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ 3、教学案例分享 4、师生再见 5、宣布下课 课后 小结 PAGE PAGE 5 / 415 / 41 任务二：大众健美操三级组合一 No.2 授课班级 14 级健美操选 项班 授课日期 授课时数 2 授课教师 侯春秀 教学目标 教学重点与难点 教学方法、 知识目标 学习健美操组合一动作技术专业术语能力目标 掌握健美操组合一动作技术 德育目标 培养学生良好的道德艺术修养 重点 动作技术 难点 弹性 方法 讲解法、示范法、分组教学法 设备、工具、材料 设备、工具、材料 音响、小蜜蜂耳麦、教学设计方案、课程标准、教学案例 教学过程 运动量 组织教法和具体要求 课的 时 部分 间 教学内容 时 次 强 间 数 度 一、课堂常规 1. 体委整队，向教师报告人数。 3 2 师生问好，考勤。 教师宣布上课内容并提出上课要 准 求。 整理服装。 安排见习生。 备 二、热身 部 1、热身操 2、拉伸韧带、活动关节 3、踢腿、摆腿 分 12  地点： 健美操室 队形： ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ 要求：快、静、齐 健美操常见基本步伐及组合练习队形： X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X O 要求： 动作幅度由小到大 , 注意充分活动身 体各关节，避免受伤。 PAGE PAGE 6 / 416 / 41 （ （ 15） PAGE PAGE 7 / 417 / 41 练习队形： 一、大众健美操三级组合一动作 X X X X X X X （右） X X X X X X X 1*8 X X X X X X X 1-4 O 脚步：右脚开始向侧迈步后屈腿 2 次 呈 L 型， 组织： 手臂： 1-2 右碧摆至侧上举，左臂摆 至胸前平屈 3