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学校体育老师资格证面试试讲逐字稿万能模板 学校体育《立定跳远》 1、内容： 动作要领 起跳时两腿稍分，膝微屈，身体前倾，然后两臂自然前后预摆两次，两腿随着屈 伸，当两臂从后向前上方做有力摇摆时，两脚用前脚掌快速蹬地，膝关节充分蹬 直同时展髋向前跳起，身体尽量前送，身体在空间成一斜线，过最高点后屈膝、 收腹、小腿前伸，两臂自上向下向后摆，落地时脚跟先着地，落地后屈膝缓冲， 上体前倾。 2、基本要求 （1）试讲约 10 分钟 （2）示范动作精准 教案设计逐字稿 各位考官，大家好！我是学校体育组的 1 号考生，今日我要试讲的内容是学校二 班级的《立定跳远》（板书题目）,下面开头我的试讲。 开头部分 口令：全体都有——立正——稍息，现在开头上课。 同学们好（停顿下自己也要鞠躬） 同学们都见过青蛙吧？大家知道青蛙都有哪些特点吗？——对，它叫声是呱呱 呱，还有呢？它走路时是一跳一跳的。 有哪位同学乐意给大家演示一下青蛙的动作？——好，明明同学来，——大家说 明明同学做的像不像啊？很像吧，那我们把掌声送给明明同学，激励一下他的勇 敢。今日我们学习的内容和青蛙跳的动作很像——立定跳远。 二、预备部分 现在我们一起来做热身操，请同学们呈体操队形散开： 扩胸运动（两个八拍） 体转运动 腹背运动 跳动运动 现在我们活动一下踝关节、腕关节（两个八拍） 基本部分 1.下边我们来学习立定跳远，老