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PAGE 1 PAGE 1 超星尔雅运动与健康 超星学习通运动与健康课后题答案  第一章测试题  1【单选题】  衡量人体身体形态最基本的三项指标是  A、身高、体重、肺活量  B、身高、体重、胸围  C、身高、体重、握力  正确答案： B  2【单选题】  下列属于亚健康状态的是_____。  A、疲倦、烦躁、发烧  B、酸楚、心悸、呕吐  C、困倦、健忘、虚弱  正确答案： C  3【多选题】  以下反映人体生理机能指标的是  A、心率  B、血压  C、肺活量  D、臀围  正确答案： ABC  4【多选题】  以下反映人体身体素质的指标是  A、力量  B、速度  C、柔韧  D、灵敏  正确答案： ABCD  5【判断题】  健康就是指没有疾病。  正确答案：×  6【判断题】  研究表明：人的心率与寿命成正比。  正确答案：×  7【判断题】  身体素质主要反映一个人的运动能力，与体质无关。  正确答案：×  8【判断题】  对气温变化的适应能力，对加速度、旋转运动的适应能力也是健康的标志。  正确答案：√  9【判断题】  身体素质是可以通过后天的运动锻炼得到提高的。  正确答案：√  10【判断题】  社会适应能力不包括个人生活自理能力。  正确答案：×  第二章测试题  1  【单选题】  国际通用的肥胖检测指标为  A、BMI值  B、克托莱指数  C、腰围  D、腰臀比  2  【单选题】  正常范围的BMI值为  A、15.5-17.8  B、 18.5-23.9  C、24-27.9  D、28-30  3  【单选题】  中国标准体重(公斤)的计算方法为  A、身高（CM）-90  B、身高（CM）-95  C、身高（CM）-100  D、身高（CM）-105  4  【单选题】  在全盘自动化时代，人们体力支出与脑力支出之比约为  A、9：1  B、7:3  C、6:4  D、1:9  5【判断题】  现代文明病是一种由于生活上的压力与紧张以及缺乏运动,长期积累而成的一类疾病。  6【判断题】  肥胖症是发达国家的一种流行性疾病，不包括中国。  7【判断题】  在中国，男性腰围若大于85厘米，女性腰围若大于80厘米则为中心性肥胖。  8【判断题】  在亚洲，男性腰臀比若大于0.95，女性若大于0.85则为向心性肥胖。  9【判断题】  若人体体重处于标准体重的正负10%均为不正常。  10【判断题】  BMI值的计算方法为体重（公斤）除以身高(米)的平方。  第三章测试题  1  【单选题】  下列哪项运动不适合老年人  A、走跑交替  B、太极拳  C、健身操  D、瑜伽  2  【单选题】  在运动过程中饮用运动饮料最主要的目的是补充  A、水  B、糖  C、维生素  D、以上都是  3【多选题】  有氧运动对健康的好处有  A、有氧运动对心肺及血管有保健作用  B、有氧运动可强壮肌肉、塑造形体  C、有氧运动对骨骼有保健作用  D、有氧运动有助于体内毒素的排出  4【多选题】  根据世界卫生组织的定义，健康应包括  A、身体健康  B、心理健康  C、社会适应良好  D、道德健康  5【判断题】  有氧锻炼是防治现代文明病如肥胖、高血压、冠心病等的积极措施。  6【判断题】