活了256岁的长寿老人李青云的传奇故事.pdfVIP

活了 256 岁的长寿老人李青云的传奇故事 他认为自己健康长寿的原因有三：一是长期素食；二是 内心保持平静、开朗；三是常年将荷叶、决明子、罗汉果、 枸杞等煮水后泡茶饮用。 “保持人体三通，血通、尿通、便 通”这就是李清云留给后人长寿的秘诀指引。他始终认为保 持一个平静安宁的心态和“三通”是长寿所必须的。他的饮 食主要以米饭和少量的葡萄酒为主。 茶的养生及药用已载 入《神农本草经》 、《本草纲目》；《本草纲目》记载决明子具 有降血脂、明目的功效；荷叶具有消炎、利尿的功效；罗汉 果具有润肠通便、 清咽润肺的功效。 民国二十年 《万州日报》 曾载 “开县二百七十三岁老人李青云” ，一时轰动全川。 1986 年《气功》杂志第六期又刊载开县籍人刘成勋所写“忆二百 五十六岁的长寿老人李庆远” （即李青云）的文章。笔者利 用参与编修地方志之便，对李青云在开县的活动情况，广为 收集，现将所得资料加以整理，供有兴趣者参考。 李青云，原名陈远昌，籍贯