大学生职业生涯规划之自我探索--性格.pptVIP

第三讲 自我探索-性格 生命线——你如何成为今天的你？ 生命线练习 分析生命线上的各种事件，看看是哪些因素影响了你，使你成为今天的你？ 分享正向负向数量比，疏密程度（生命事件密，意味着掌控感较弱，总有一些事情发生，生活轨道受到外界的影响），上升还是下降，人生重要事件是否出现在生命线中 你现在如何来看这个事情（高峰/低谷）？ 这样的经历让你有何不同？ 感觉一下你的生涯因此有何改变？ 谷底经验 看似幽暗的负面经历，却留下强韧的生命力 谷底经验挖深生命的河床，容纳更充沛的水流 高峰经验 利用“人们是其过去的产物”和“强调成就可帮助他们觉察自我价值”的原则，自我分析过去的成功经验可发觉天分才能 ——黄素菲 教学目标 认知目标： 认识到每个人都有与众不同的特质，性格与职业的最佳匹配使得我们成为更有效的工作者。 了解自己的性格特征，探讨自己性格特征与职业的关系。 技能目标：??????? 能够利用性格理论探索自己的性格，了解自己的性格特征。 通过对性格的了解，澄清自己理想的工作方式。 教学目标 目 录 性格与性格理论 了解自己的性格类型 对性格的理解 性格与职业 分享与练习 什么是性格？ 性格是人对现实的稳定态度和习惯化行为方式的总和，表现为个体独特的心理特征。 性格是在社会生活中逐渐形成的，同时也受个体的生物学因素影响。 性格探索的方法 行为评定 访谈 测评问卷 投射分析 性格理论——荣格 卡尔·荣格 (Carl Jung) 能量获得途径：外向-内向 注意力的指向：感觉-直觉 决策判断方式：思考-情感 ——《心理类型学》 性格理论——MBTI 嘉芙莲·谷嘉·布里格斯（Katharine Cook Briggs）伊莎贝·碧瑞斯·迈尔斯（Isabel Briggs Myers） 在荣格的基础上，增加了—— 行动方式维度：判断-知觉 构建了人格理论的四维八极模型 编制《迈尔斯-布里格斯类型指标》（MBTI） 能量获得途径： 外向（E），内向（I） 注意力的指向： 感觉（S），直觉（N） 决策判断方式： 思考（T），情感（F） 采取行动方式： 判断（J），知觉（P） MBTI性格理论的四个维度 Extroversion Introversion Sensing iNtuition Thinking Feeling Judging Perceiving 目 录 性格与性格理论 了解自己的性格类型 对性格的理解 性格与职业 分享与练习 外向 E 内向 I 热情洋溢 生机勃勃，善于表达 听、说、想同时进行 语速快，嗓门高 注意力容易分散 喜欢人多的场合 关注问题的广度 能量来自与外界的互相作用 冷静，谨慎 稳重，不愿意主动表达 先听，后想，再说 语速慢，语调平稳 注意力很集中 喜欢独自消磨时间 关注问题的深度 能量来自内心的思考与推理 活动：询问对方三个问题 思考：相处时的感觉与建议 性格理解活动 感觉 S 直觉 N 关注事实存在 谈话目标清楚，方式直接 思维连贯 喜欢从事实际性的工作 留心细节、现在 对身体敏感 以客观现实为依据 关注事物背后的意义 谈话目标宏观，方式复杂 思维跳跃 喜欢从事创造性的工作 关注总体、未来 精力集中于自己的思想 习惯比喻、推理与暗示 活动：请给“海洋”下定义 思考：看一看这些定义有什么不同 性格理解活动 思考 T 情感 F 行为冷静，公事公办 关注事情的客观公平 很少赞扬别人 言语平实、生硬 坚定、自信 遵照客观逻辑推理 人际关系不敏感 行为温和，注重社交细节 关注个人感受与价值观 习惯赞美别人 言语友善、委婉 犹豫、情绪化 倾向主观想法与道德评判 尽量避免争论和矛盾 想象一下：你是一个篮球队的队长，你必须选择一名队员荣称为“年度篮球先生”。最后有两个候选人：A和B。那么你倾向于谁？ 性格理解活动 B虽然不是最佳的球手，但是他付出了超出常人的努力去练球，总是拿出150%的努力打好每场比赛。每一场比赛他都热情高涨，并且很好地鼓动其他的战友共同努力。而且B是高年级的，因为家境问题，高中毕业后就得找份工作，而不能进入大学学习。所以，这次可能是他唯一一次获得这样荣誉的机会。奖金还可能使他有机会继续读书。 对于A，很明显，他是一个明星队员。虽然他还是一个低年级学生，但是他为球队赢得了许多分数，并使得全队获得年度金奖。虽然说A是天生的运动健将，但是他还是非常尽力地打好每场比赛。所以，出于公平起见，选择必须仅仅根据赛场表现来做出。否则，如果有偏袒，那么会开一个不好的先例。自然了，相信所有的人都会毫无异意