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论中小学心理健康教育的研究和意义 心理健康是指个体能够适应和发展着的环境，具有完善的个性特征； 且其认知、情绪反应、意志行为处于积极状态，并能保持正常的调控 能力。从广义上讲，心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状 态。从狭义上讲，心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、 协调一致，即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调，能适应社 会，与社会保持同步。那么，心理健康在中小学生中有什么作用呢？ 心理健康对中小学生起着什么样的引导？ 第一，促进学生生理肌体的健康发展。 心理健康对生理肌体健康 有着重要的制约作用。我国最早的医书就总结出 “怒伤肝，喜伤心， 思伤脾，忧伤肺，恐伤肾 ”的理论，说明了人的情绪变化时生理肌体 的影响。现代医学研究成果也表明，导致人体疾病的原因很多，有病 菌、病理和理化因素，有社会因素，自然因素，还有心理因素。大量 研究成果告诉我们，神经衰弱、高血压、冠心病、胃病等生理病患， 都会因为情绪紧张而被引发。所谓喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等七 情可引起阴阳失衡，血气不和和经络阻塞。脏腑功能失调生百病，说 的就是这个道理。 中小学生正处于人体发育的关键