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《心转病移》——情绪与腰部疾病的对应关系 生命是唯一的，有健康才会有一切。但是，中国人的健康水平却不容乐观！ 为什么现代人生活 水平越来越高，疾病却越来越频繁的影响我们的生活？今天给大家介绍一下包丰源老师的畅销书 《心转病移》中“情绪与腰部疾病的对应关系” ，也为大家解读这其中奥秘。 很多人，特别是老年人经常会感到腰酸背痛， 甚至会长期被这样的病痛所困扰。 如果从西医的 观点来看，这应该是由长期保持不当的姿势，或是外伤、老化、长骨刺、椎间盘突出、骨质疏松等 原因引起的脊椎性病变。 腰背部对人体来说具有极为重要的支撑作用， 所以当人面临的压力过大时， 人的内在就会产生 对抗、逃离、不愿承担、不能接受等情绪。特别是当人有扛不住的感觉时，内在的情绪压力就会启 动身体的程序导致脊椎、 腰椎的气血发生变化， 让人产生腰酸背痛的感觉， 进而导致腰背部的病变。 生活中你是否遇到过这样的情况： 参加考试或者某项比赛后被通知获得好成绩时， 你会发现自 己身上有一种轻飘飘的感觉； 但是如果生活或工作上遇到大问题， 就会感觉身上像背上了一座大山 一样的负重感。这些现象显示，外在压力所产生的情绪，会使我们的腰背部产生沉重的负担。 人的腰背部除了在背负实质性的重物时会承担负荷外，还承担着外在压力所产生的情绪负担。 有时候，适当的背负实质性的重物对身体反而能起到锻炼的作用， 但是腰背部所承载的情绪负荷 （在 承受外在事件的无形的压力时所产生的愤怒、无望、沮丧、悲伤、痛苦等情绪） ，如果不能得到及 时清除和化解，就会累积在我们的身体里。 当情绪累积达到一定程度时， 就会造成人体腰背部的各种病变。 通过大量个案处理， 发现很多 使我们的腰背部发生病变的原因并不是背负重物， 更不是因为脊椎的老化与退化， 而是我们那一天 比一天沉重的心情。 事实上， 情绪完全来自个人内在的主观感受。 面对同一件事情， 不同的人所产生的压力也会不 页脚内容 同——因为他们内在的认知和情绪种子不同， 所以他们的感受与情绪反应也会截然不同。 可见， 是 我们内在的思想与情绪决定了我们的感受，决定了我们身体的健康。 课后分享 告别腰椎疼痛，时光倒流 20 年 ——“心智禅修”一阶 57 期课后分享 2016 年 10 月 13~16 日，我有幸参加了“心智禅修”一阶 57 期的培训，收获之大使我迫不及 待地想要将这次学习的收获分享给大家！ 1996 年，20 来岁的我暑假时在家插田，由于长时间弯 90°的腰，使腰受到了很大的压力。不 经意间，腰突然一闪，腰椎猛地一下刺痛……就落下了腰疼的病根。那时年轻气旺、体力充沛，休 息一会就恢复了。所以我就没有特别在意，根本没把腰椎受伤的疼痛当一回事。然而， 随着年龄的 增长，特别是成家立业之后，我的腰椎疼痛感时常会突然发生。 记得 2003 年的夏天那次是我疼痛最厉害的一次， 当时疼得我起床都困难， 简直就是坐也不行、 卧也不行。没有办法，我只好到医院去检查。报告显示，脊椎第四、五节突出且压迫神经，确诊为 腰椎间盘