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《杜绝垃圾食品》主题班会 班级 :二（ 92）班 参加人员：全体学生 主题 : 《杜绝垃圾食品》 班会目的： 1、针对班级部分学生经常吃垃圾食品，造成肠胃消化不良，召开本 次班会，对学生进行安全饮食，讲究卫生的教育， 2 、使同学们从根本上认识零食的危害，主动告别零食，养成不吃零 食的好习惯。 活动过程： 垃圾食品有哪些？ （一）油炸食品 此类食品热量高， 含有较高的油脂和氧 化物质， 经常进食易导致肥胖 ;是导致高脂血 症和冠心病的最危险食品。在油 炸过程中， 往往产生大量的致癌物质。已经 有研究表明，常吃油炸 食物的 人，其部分癌症的发病率远 远高于不吃或极少进食油炸 食 物的人群。 （二）罐头类食品 不论是水果类罐头，还是肉类罐头，其中的营 养素都遭到大量的破坏， 特别是各类维生素几乎被 破坏殆尽。 另外， 罐头制品中的蛋白质常