如何锻炼口才视频如何锻炼口才视频.docVIP

苦练：人一之，我十之，人十之，我百之。 恒练：卓越不是单一的行动，而是习惯。 全练：练口，练手，练胆，练脑，练脸。 巧练：找出自己弱项，重点击破。 笑定、眼定、站定 胆量的训练 没有胆量分为两种：全无胆与半无胆 全无胆就是在台上和台下都没有胆量讲话。 半无胆就是台上有胆台下没有胆量讲话。 讲话的胆量不是天生 而是后天培养锻炼出来的， 一回生，二回熟，实践出胆量。 快速克服讲话无胆的方法： （一）笑定 （二）眼定 （三）站定 笑定就是让笑容定在上台讲话者的脸上。 微笑的两个作用 吸引观众，让其感受你内心的善意和快乐 征服观众，化解观众内心对你的不解和抵触 眼定：就是演讲者在台上讲话时眼睛始终和观众交流。 通过眼神交流，展示你的自信和沉着。 站定：就是上台后身体要站如松，站定三秒再开口，讲话结束后停三秒再下台。 站定的两个标准： 站直：站如松，腰要挺，腿并拢 站直能达到三好：好印象、好声音、好身体。 站稳：上台开口之前，每段落之间，讲话结束停三秒。 站稳能达到三好：稳场、稳神、稳口 。等等 其实方法也没那么复杂，只不过需要一个系统的训练。方法可以参考这个口才训练教程： /P8XQYc 最后，祝你早日成功！