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素质拓展训练大全 一。硬币 步骤： 1．所有队员包括你，围成圆圈站立，面向中心。 2．首先选一半志愿者到圆圈里面来，脸向上，平躺在地。 3．你也和这些志愿者一起走到圆圈中，要求他们的身体和头部完全静止，头不能离地或者 左右摆动。 4 ．在每个志愿者的鼻尖上放一枚小硬币。 5．要求他们只能做鬼脸，一分钟之内使硬币从鼻子上掉下来。你手头一定要有照相机，给 他们照一些面部特写镜头，带回去张贴公布。 6．之后，另一半人换过来，重复游戏。 7 ．一些队员成功完成动作后，让他们平躺在地上围成一个圆，头朝圆心 (最好头挨着头 ) ， 看谁最先把硬币弄下来。 为使游戏更有趣，更富挑战性，将三个硬币分别放在志愿者的鼻子、额头和下巴上。 二，背摔：学会相信同伴 具体要求：背摔又叫“信心跌”做此项目的人站在一座 1.6 米高的矮墙上，为了防止摔下去 时手臂伤人，要将双手绑在自已胸前，然后背朝墙下，身体站直，直挺挺地向后倒下去。下 面有 8 人面对面站成两排，每个人都伸出双臂将上面倒下人接住。 训练目的： 体验站在下面看上面的人时和自已站在上面时完全不同的感觉， 从而理解每个人 在工作中的位置不同，感受也不同的道理。同时学会战胜自已和敢于相信同伴、信任部下。 点评：信任是合作的基础，合作是成功的前提。 三，结对而行 道具 :绳子若干 参加人员 :两人一组或多人一组 ,多组参加 游戏规则 :本游戏要求场地较大 ,游戏开始时先把每一组人员的左腿或右腿绑在一起，多组并 排一起站在起跑线上，主持人喊“开始”时，各队齐出，最先到达终点的队就算获胜。本游 戏要求参加者的配合默契。 四，寻宝大行动 参加人员：集体 游戏规则：先准备好“宝物” （即字条上可以写“表演节目、获得奖品等） ，然后把宝物分布 在各各隐蔽的地方，接着，各寻宝者开始找寻“宝物” ，找到 “宝物”的寻宝者不得随意打 开“宝物” ，由主持人对奖。主持人根据“宝物”的内容给“宝物”的主人对奖。比如：宝 物里写着“学猫叫三声，奖励苹果两个”那么“宝物”的主人就得按“宝物”的内容去做， 然后，主持人给予相应的奖励 。 五，顶气球比赛 道具：气球一个、绳子一条 参加人员：两组对抗（每组一般为 3 人到 7 人） 游戏规则：游戏开始前先把绳子沿场地的正中间拉开（像网球网一样） ，然后双方排开用头 顶球，哪方先落地为输，双方轮流发球。体现配合能力和竞争能力。 （注意只能用头，不能 用身体的其它部位） 六．五毛和一块 场地：稍微宽敞一点就可以，没有特别要求；人数： 10 几个人就可以，人多些更好玩的 人员：一定要有男有女，比例不限 裁判：一名，负责发号司令 规则如下： 在游戏中，男生就是一块钱，女生则是五毛钱。 游戏开始前，大家全站在一起，裁判站边上。裁判宣布游戏开始，并喊出一个钱数（比如 3 块 5、6 块或 8 快 5 这样的），裁判一旦喊出钱数， 游戏中的人就要在最短的时间内组成那个 数的小团队， 打比方说喊出的是 3 块 5，那就需要三男一女或七女或一男五女之类的小团队。 请记住动作要快， 因为资源是有限的， 人员也很少有机会能平均分配， 所以动作慢的同志可 能会因为少几块或几毛钱而惨败，所以该出手时就出手，看见五毛 (mm)先下手为强；当然 动作快的人员不要一味的拉人，有可能裁判叫的是 3 块 5，但你们团队里已经变成 5 块了， 这时候你就需要踢人了，该狠心时就狠心，一般被无情踹出去的都是可怜的一块。 游戏要领： 反应要快， 裁判一说出来钱数，