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第八单元第三章了解自己 增进健康自测题 （时间：30 分钟 分数： 60 分） 一、选择题（每题 2 分，共 30 分） 【07 福州】 1．吸毒是一个社会化的问题，下列有关吸毒的叙述不正确的是（ ） A ．吸毒会损害神经系统 B ．吸毒会降低免疫功能 C ．吸毒会使心肺受损 D ．吸毒只会危害自身，不妨碍他人 【08 咸宁】 2．减轻心理压力的对策有（ ） ①学会大哭；②陶冶性情；③着眼未来；④坚持运动；⑤及时行乐；⑥学会幽默 A ．①②③ B ．④⑤⑥ C ．①③⑤ D ．②④⑥ 【08 湖南益阳】 3．《中华人民共和国禁毒法》从 2008 年 6 月 1 日起施行。下列选项 中全是毒品的是（ ） A ．鸦片、海洛因、冰毒、吗啡 B ．海洛因、鸦片、冰毒、尼古丁 C ．焦油、海洛因、吗啡、冰毒 D ．冰毒、尼古丁、焦油、海洛因 【08 湖北宜昌】 4．下列不健康的生活方式中，容易诱发多种呼吸系统疾病的是（ ） A ．偏食 B ．酗酒 C ．吸烟 D ．熬夜 【08 唐山】 5．选择健康的生活方式，应从儿童和青少年时期开始。请将不健康的生 活方式找出来（ ） A ．拒绝毒品 B ．经常熬夜 C ．坚持锻炼身体 D ．不吸烟、不喝酒 【08 山东聊城】 6．5 月 12 日汶川大地震给四川人民造成重大损失，灾难也给成千上 万儿童造成心理疾病。抗震救灾，众志成城，许多心理医生奔赴灾区，通过语言、视听、 游戏等方法医治儿童的心理疾病。心理医生的医治方法属于（ ） A ．药物疗法 B ．物理疗法 C ．神经调节疗法 D ．激素调节疗法 7．当你出现紧张、烦恼，甚至感到焦虑、抑郁时，下列方式你不能采取的是（ ） A ．听音乐 B ．找个地方痛哭一场 C ．借酒消愁 D ．去爬山 8．当你遭到好朋友的误解时，你应该怎么做 ( ） A ．向他解释清楚，解除误会 B ．不闻不问，随他去 C ．很郁闷 D ．从此不理他了 【08 山东】 9．2007 年 4 月，教育部、国家体育总局、共青团中央提出“阳光体育” ——“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”，目的就是为了切实提高学生的健康水平，使 学生能更好地学习、更好地生活。下列有关叙述，错误的是（ ） 1 / 5 A ．运动能使肌细胞体积变大、数目增多 B ．运动能使参与呼吸的肺泡数目增多 C ．运动能促进血液循环，减少心血管疾病的发生 D ．运动能改善脑的营养，使人的思维和记忆力得到发展 10．小刘出现心理障碍了，她应该（ ） A ．隐瞒不对别人说 B ．自己找办法解决 C ．请家长、老师帮忙 D ．找机会宣泄内心的烦恼 11．选择健康的生活方式，应该从 _______ 时期开始（ ） A ．成年 B ．儿童和青少年 C ．老年 D ．中年 12．下列行为健康的是（ ） A ．吸烟行为 B ．旅游行为 C ．吸毒行为 D ．