体育二十四式太极拳教案全集.docxVIP

文档来源为：从网络收集整理 文档来源为：从网络收集整理.word版本可编辑.欢迎下载支持. PAGE PAGE #文档收集于互联网，如有不妥请联系删除 体育与健康导学案 班级：一，二年级 日期：2017年8月29日 1人数：50人任课教师：卡马力,热合曼 口 《二十四式太极拳》1、起式 2野马分鬃 教 1、学习太极拳的基本步型、身型、起式 学 2、发展学生的身体协调性和下肢力量。 目 3、通过组织教学，培养学生的组织性和集体主义精神。 标 课 时 次 教 的 部 , , 一 间 课 的 内 容 数 育 组织教法与要求 内 分 容 一、 集合整队报告人数 队形 XXXXXX 二、师生相互问好 XXXXXX ▲ 二、教师亘布教学内谷和要求 师生互致问候 内容同上 四、安排见习生检查服装 认真听讲，遵守纪律 运动衣穿着整齐 一、慢跑两圈热身 见习生随堂听课 二、原地徒手操 徒手操队形： 1、头部运动2、肩带和上肢运动 XXXXXX 准 3、体侧运动 4、体转运动 XXXXXX 备 5、俯背运 6、踢腿运动 ▲ 部 一、学习太极拳的基本步型和身形。 1、头部运动 分 步型的重点：前进、后退都走弧形步。 2、肩带和上肢运动 基 步型的难点：由腿的曲伸来移动重心。 木 3、身体侧面的肌肉伸展 牛 4、两脚的脚跟不动 □P A 5、体前屈时膝关节保持不弯曲 刃 乡土 6腿伸直，身体保持