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类风湿关节炎健康指导 1、生活起居 （1）避免受风、受潮、受寒 注意劳逸结合 ,保持精神愉快。 （2 ）恶寒发热、关节红肿疼痛、屈伸不利者 种矫形支架和夹板使关节保持功能位， 避免垂足、 垂腕等关节畸形。 症状控制后应早期进行 关节功能锻炼， 肢体活动可以从被动运动向主动运动渐进， 活动以能耐受为限。 对已经发生 关节畸形的病人， 应鼓励病人尽可能发挥健康肢体的功能。 脊柱变形者宜睡硬板床， 适时更 换卧位，受压部位用软垫保护，防止发生压疮。 （3 ）晨僵的护理：晚上睡眠时间使用弹力手套保暖。起床时进行温水或热水浸泡僵硬的关 节 2、饮食指导 （1）饮食宜清淡易消化，饮食有节。膳食应高蛋白、中脂肪、低糖、高维生素、中热量和 低盐。少量多餐，少食刺激性食物。 （2 ）食疗方： 桂浆粥：肉桂 10 克、粳米 50 克、红糖适量。将肉桂研成细末，粳米洗净，常法煮粥，待粥 将熟时，加入肉桂末、红糖，再煮沸 1-2 次即成。热证及阴虚火旺者禁用。 3、给药指导 （1）严格按医嘱给药，饭后服用，注意各种药物的副反应。出现唇舌手足发麻、恶心、心 慌等症状时，及时报告医师。 （2 热痹者，汤剂宜偏凉服。用药酒治疗时注意有无酒 精过敏反应。 4、生活指导： （1）风湿病患者要学习有关风湿病方面的知识，了解本病的特点，树立与疾病长期斗争的 理念。养成良好的生活习惯，避免各种诱发因素。病程缠绵、行动不便，患者常心情抑郁， 家人朋友要关心患者，给予心理安慰，减轻其痛苦，使其积极配合治疗与护理 （2 ）适当的锻炼，增强体质，防止肢体废用。积极预防和控制感染，避免诱发因素。坚持 按医嘱服药，定期复查。 有不舒服记得找医生，千万不要小不舒服酿成大问题