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? 第二页,共19页。 克服生活不良习惯 注意(zhù yì)饮食卫生习惯 第三页,共19页。 ● 养成(yǎnɡ chénɡ)吃东西以前洗手的习惯。 日常生活中怎样(zěnyàng)注意饮食卫生呢? 第四页,共19页。 ●生吃瓜果(ɡuā ɡuǒ)要洗净 ●不随便(suí biàn)吃野菜、野果 × 第五页,共19页。 不喝生水(shēngshuǐ) × 第六页,共19页。 ● 不随意购买(gòumǎi)、食用街头小摊贩出售的劣质食品、 饮料。 × 第七页,共19页。 ● 不吃腐烂变质的食物(shíwù) × 第八页,共19页。 back 方便面 十大垃圾(lā jī)食品 加工(jiā gōng)的肉类食品 油炸食品(shípǐn) 烧烤类食品 洋快餐 不能多吃的食品 第九页,共19页。 罐头(guàn tou)类食品 果脯(guǒfǔ)、话梅和蜜饯类 冷冻(lěngdòng)甜点(冰淇淋、雪糕) 奶油制品 腌制食品 第十页,共19页。 大豆(豆浆(dòujiāng)、豆奶等) 十字花科蔬菜 牛奶(酸奶) 海鱼 番茄 十大健康(jiànkāng)食品 绿茶 菌菇类 胡萝卜 荞麦(qiáo mài) 禽蛋蛋白 健康饮食 第十一页,共19页。 第十二页,共19页。 多喝水 按时(ànshí)睡觉 第十三页,共19页。 一是看日期(rìqī)痕迹 二是看包装袋 三是看日期(rìqī)是否加贴、补印或篡改 学会(xuéhuì)看食品生产日期 第十四页,共19页。 认识(rèn shi)食品安全标志 第十五页,共19页。 牙齿(yáchǐ)健康 牙齿健康和合理饮食有着密不可分的必然联系。 1.多吃富含维C的果蔬,如橙子、胡萝卜、西红柿等,可以杀死口腔里的部分(bù fen)细菌。 2.多喝牛奶,补钙,坚固牙齿。 3.不偏食,少吃糖类食品。 4.多吃香姑洋葱以及坚果。 牙齿(yáchǐ)有什么作用? 第十六页,共19页。 每天刷牙 第十七页,共19页。 词语:生水
拼音:shēngshuǐ
解释:指有利于攻守进退的河流。银雀山汉墓竹简《孙膑兵法·地葆》:“东注之水,生水也;北注之水,死水。”未经烧开的水。北魏贾思勰《齐民要术·作酢法》:“时时汲冷水遍浇瓮外,引去热气,但勿令生水入瓮中。”吴组缃《山洪》二十:“他深切知道走长途口渴了,是怎么个滋味;这样的天气喝一肚子生水,又怎样容易受病。”河流名。《山海经·西山经》:“又北二百二十里,曰盂山……生水出焉。”毕沅校正:“《水经注》谓之奢延水。”
词语:出售
拼音:chūshòu
解释:出卖。宋米芾《书史》:“姑苏衣冠万家,每岁荒及迫节,往往使老妇駔携书画出售。余昔居姑苏,书画遂加多。”清梁章鉅《浪迹续谈·小有天园》:“嘉庆中,重游南屏,尚闻汪氏要出售此园,后亦不知果易主否。”鲁迅《书信集·致章廷谦》:“月前雇一上虞女佣,乃被男人虐待,将被出售者,不料后来果有许多流氓,前来生擒。”孙犁《秀露集·书的梦》:“在童年时代,常常在集市或庙会上,去光顾那些出售小书的摊贩。”参见“出卖”。
词语:豆浆
拼音:dòujiāng
解释:黄豆泡透磨成浆,加水去渣煮开而成的食品。清蒋士铨《一片石·访墓》:“[中净]补丁圆领豆浆餿。”石三友《金陵野史·梅庵旧闻三则》:“学生自治会在每天上午九时供应豆浆,也有油条和白糖。”
词语:按时
拼音:ànshí
解释:审时。清陈天华《论中国宜改创民主政体》:“不知吾儕原不欲为过高之论、不切时宜之谈,以误我国民之视听,因按时切势,求其可行者言之也。”依照约定或规定的时间。丁玲《一九三○年春上海(之二)》一:“他每天都可以按时见着她一次。”柯岩《特邀代表》:“每回家前后,全班互相叮咛;回家可别犯错误,可要按时返校呵。”
词语:食品
拼音:shípǐn
解释:指荤食。宋洪巽《旸谷漫录》:“厨娘请食品、菜品资次,守书以示之,食品第一为羊头僉,菜品第一为葱虀。”宋陶穀《清异录·虚飣玲珑石镇羊》:“游士藻为晋王记室,予过其居,知昨夜命客。问食品,曰:‘第一虚装玲瓏石镇羊。’”泛指供食用的物品。高晓声《陈奂生转业》三:“﹝陈奂生﹞索性不再回去,去那百货公司、食品公司细细看了一遍。”《新民晚报》1992.3.8:“夫子庙与上海豫园一样、各类色、香、味俱佳的食品,吸引着游客品尝。”
词语:食品
拼音:shípǐn
解释:指荤食。宋洪巽《旸谷漫录》:“厨娘请食品、菜品资次,守书以示之,食品第一为羊头僉,菜品第一为葱虀。”宋陶穀《清异录·虚飣玲珑石镇羊》:“游士藻为晋王记室,予过其居,知昨夜命客。问食品,曰:‘第一虚装玲瓏石镇羊。’”泛指供食用的物品。高晓声《陈奂生转业》三:“﹝陈奂生﹞索性不再回去,去那百货公司、食品公司细细看了
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