爱护眼睛远离近视PPT课件.ppt

小界乡卫生院2018年6月6日;猜一猜：;爱护眼睛 远离近视;近视的原因有哪些呢？;眼睛的作用;近视的原因有哪些呢？;;; 1、凡裸眼视力低于1.0（对数视力表低于5.0）称为视力低下。 ; 小学3、4年级的近视率达到30％－40％ 最近的一份调查显示： 我国小学生的近视为22.78%， 中学生为55.22%， 而大学生高达76.74%。 ;近视的原因有哪些呢？;1、吃饭的时候，镜片上会有一层雾，会看不清东西的 。;近视的原因有哪些呢？;小杰克玩电脑的时间已经2小时了！; 小组讨论：我们应该怎样预防近视呢？;正确坐姿三个“一” ;不近距离看电视;不躺着看书;不在强光或弱光下看书 ;走路、乘车不要看书;不用脏手擦眼睛;认真做眼保健操;探天应穴 以左右大拇指罗纹面接左右眉头下面的上眶角处。其他四指散开弯曲如弓状，支在前额上，按探面不要大。;挤按睛明穴 以左手或右手大拇指按鼻根部，先向下按、然后向上挤。;揉四白穴 先以左右食指与中指并拢，放在靠近鼻翼两侧，大拇指支撑在下腭骨凹陷处，然后放下中指，在面颊中央按揉。注意穴位不需移动，按揉面不要太大;按太阳穴、轮刮眼眶拳起四指，以左右大拇指罗纹面按住太阳穴，以左右食指第二节内侧面轮刮眼眶上下一圈，上侧从眉头开始，到眉梢为止，下面从内眼角起至外眼角止，先上后下，轮刮上下一圈。;;?加强营养和锻炼，增强体质：表面看来，加强营养和锻炼身体，增强体质，似乎与视力无关。其实，这也是预防近视的重要措施之一。;看看认识我吗？;美食频道;读书写字要注意： 身正肩平足落地， 用心记好三个一， 胸离桌子是一拳， 眼离书本是一尺， 手离笔尖是一寸， 光线充足要牢记， 眼睛近视远离你。;不要因为今天的近视而影响明天的远征！ 愿同学们都拥有一双明亮而健康的眼睛！;*