季节转换时应怎样应对季节性抑郁症.docVIP

季节变换时应怎样应付季节性抑郁症 季节变换时应怎样应付季节性抑郁症 季节变换时应怎样应付季节性抑郁症 季节变换时应怎样应付季节性抑郁症 应付季节性抑郁症的方法有好多种， 每一种都有不同的针对性和不同的治疗 方式。由于好多自然因素都会影响人们的情绪变化， 所以每到季节变换的时候多 多少少的会影响到一些人， 致使他们有不适的感觉出现。 下面就根据这一情况为 大家介绍一下在季节变换时应怎样应付季节性抑郁症。 １。应付季节性抑郁症的生物学治疗方法： 这种治疗方法是基础， 心理治疗 和社会支持是重要的协助疗法。协助治疗是生物学治疗的重要手段之一。 ２。应付季节性抑郁症应实时采用抗抑郁药物治疗。 对有忧虑症状的患者可 短期归并使用安定等各样抗忧虑药物。 一般情况下，抗抑郁药物用药后三周左右 即可生效，２－３个月内大多数病人病情即可明显好转或痊愈， 之后再维持治疗 ８－１２个月以预防复发。 ３。冬季应付季节性抑郁症的治疗， 最时髦的方法是光疗。 世界上最早接受 光疗的病例是由Ｌｅｗｙ （１９８２） 报告，患者是一名反复发生的冬季抑郁症 1 ——文章根源网，仅供分享学习参照 病人，光疗有效地控制了病情而获痊愈。 今后相关光疗的研究宽泛开展， 结果发 现，光的强度对冬季抑郁症的疗效至关重要，一般认为，强度为２５００勒［克 斯（Ｌｘ）］的光比４００勒（克斯）的光效果好。别的，光照时间长疗效好， 清晨照两小时比晚上照两小时效果更好。 光疗的抗抑郁作用机理主假如它能抑制 褪黑激素的分泌， 调整昼夜节律的时相。 也有人认为光疗以增加血浆肾上腺素的 水平，增加外周淋巴细胞的功能来发挥抗抑郁作用。 光照疗法是治疗季节情绪失 调症的以后总很有效的方法。药物能够独自使用，也能够与光照疗法结合使用。 在家中办公室里多接受阳光照射， 多进行户外活动对治疗季节情绪失调症很有帮 助。 2 ——文章根源网，仅供分享学习参照