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运 动 前 后 的 饮 食 卫 生 教 学 设 计 ( 共 2 页 ) --本页仅作为文档封面，使用时请直接删除即可 -- -- 内页可以根据需求调整合适字体及大小 -- 运动前后的饮食卫生教学设计 运动前后的饮食卫生教学设计范文 1．教学目标 （1）知识 让学生知道运动前后饮食卫生的重要性及运动前后不当的饮食 行为会引起身体的不良反应。 （2）技能 初步掌握运动前后合理的饮食方法。 （3）态度 培养关注自己健康的 责任感，养成良好的生活习惯，促进身体 健康。 2．教学重点 运动前后的饮水卫生。运动前后的饮食卫生。 3．教学内容 参加体育运动，特别是较剧烈的运动或比赛，身体要消耗很多 的水分和营养物质，这就需要得到适时、适量的补充，才不致影响 身体健康。那么，怎样补充蔡符合饮食卫生需要呢？ （1）.