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人工髋关节置换术后康复方案 人工髋关节置换术后康复方案 PAGE / NUMPAGES 人工髋关节置换术后康复方案 人工髋关节置换术后康复方案 : 一、术后康复第 1 阶段 (术后 2 周内 康复原则 :此期为手术后早期 ,手术部位存在较为明显的炎性反应 ,关节囊及肌肉、肌腱组 止下肢深静脉血栓形成。 康复目标 :减轻手术后疼痛、肿胀 ,术后 2 周髋周围无明显肿胀。早期进行肌力及活动度训 (1 术后患肢置于外展中立位 ,两腿之间放置枕头 ,大腿外侧放置枕头防止外旋。 促进血液及淋巴的回流 ,减轻肿胀、预防深静脉血栓。 (3 肌力训练 术后第 1 天开始股四头肌、腘绳肌和臀部肌肉的等长收缩训练 :大于 300 次/每 日。在不增加疼痛的前提下尽可能多做。术后 1 周开始双桥运动练习。仰卧双脚分 开 ,屈膝抬高臀部。 10 秒钟 /次,10 次/日。酌情逐步开展股四头肌、腘绳肌的皮筋抗阻力练习。肌力训练要在无痛的情况下进行 ,根据患者的情况酌情增加练习的频率及强度。 (4 关节活动度练习 术后第 1 天开始患肢的被动关节活动度练习。 CPM 机训练 ,2 次 /日,30 分钟 / 次。活动角度在无痛或微痛情况下逐渐增大 ,屈曲小于 90°,训练后冰敷 20— 30 分钟。术后第 3 天开始主动屈膝屈髋练习 ,髋外展练习 ,避免内收、内旋动作。 (5 负重及体位转移 患者向健侧翻身