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《时间管理:高效职业人士必备技能》学习心得体会 —— 珍惜时间 ,有效利用时间对于每个人都是公平的。一年 365 天,一天 24 小时 , 一小时 60 分钟 ,一分钟 60 秒,对每个人都一样。但由于人们对待时间的态度不同 ,因 此也就有不同的结果。合理利用时间的人 “留下一串串果实 ”,不仅延长了生命 ,而且 使生命富有意义 ;不懂得如何有效利用时间的人却 “两手空空 ,一事无成 ”,只有图伤悲 , 空叹息。 世界上最珍贵的东西就是时间。时间有一个特点 ,就是一去不复返。即使是最 伟大的科学家 ,使用最先进的科技手段 ,也不能把时间挽回。因此 ,著名的科学家富兰 克森把时间比作生命 ;我国现代伟大的文学家鲁迅把浪费别人的时间比作 “谋财害 命 ”,把浪费自己的时间比作 “慢性自杀 ”。由此可见时间的珍贵。时间虽然一去不再 来 ,但是人对于时间并不是无能为力 ,无所作用的。从科学的角度讲 ,人们生活在地球 上 ,时间流逝是恒定的 ,但从人们对时间的利用角度讲 ,时间很有弹性。抓紧时间 ,时间 就多 ;反之 ,时间就少。我们正处在一个激烈竞争的社会 ,必须参与一场激烈人生竞赛 , 然而 ,不管竞争如何激烈 ,最让我们感到束手无策的对手就是时间。 “白驹过隙 ”很好 地诠释了时间的飞逝。在生活中 ,我们不断地尝试走在时间的前面 ,例如平时做事要 快一点 ,把工作时间延长一点 ,但是久而久之 ,到了极限 ,就会变得心力交瘁。就拿我现 在的工作来说 ,进入雨虹至今 ,每天都忙忙碌碌 ,甚至废寝忘食 ,加班加点更是家常便饭 , 没有休闲活动。但是 ,我时常感到非常地沮丧、无奈甚至焦虑 ,感到时间还是不够用 , 有事所有的事情堆积在一起 ,感到心力交瘁 ,郁闷至极。 时间管理这门课程教会了我 : 1、时间因花费在不同的事情上可以有不同的分配 ,除了工作时间之外 ,我们还 可以有休闲时间、家庭时间、个人时间、思考时间和学习时间。懂得休息的人 才懂得学习和工作 ; 2、时间具有有形和无形的价值之说 ,无形的价值为我们带来的收获无法用金钱 来衡量 ,有形的时间为我们带来有形的报酬。 3、时间就是生命 ,善用时间就是善用自己的生命 ,时间管理就是在日常事务中 执着并有目标地应用可靠的工作技巧 ,引导并安排管理自己及个人的生活 ,合理 有效地利用可以支配的时间。时间管理的目的就是将时间投入到与我们 的目标相关的工作中去 ,达到效果、效率及效能。 4 、要制定时间管理的优先矩阵 ,正确划分工作的重要性和紧迫性 ,首先处理重 要紧迫的工作 ,然后处理重要不紧迫和紧迫不重要的事情 ,最后处理不紧迫又不 重要的事情。有条有理、有条不紊地去完成我们的工作 ,学习投资我们的时间 ,去做 一个从容不迫的人。 5、合理规划目标 ,时间管理跟目标的设定是一体两面的 ,那边是时间管理 ,这 边是目标 ,目标的完成必须依靠时间去完成。设定有效目标的原则可以用 SM