2022年《理智面对学习压力》教案.pdfVIP

精品 pdf资料 欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - 《理智面对学习压力》 教案 教学目标 （一） 知识目标 1．知道学习压力带来的影响，既有积极的一面，也有消极的一面； 2 ．掌握缓解学习压力的有效方法； 3 ．阐述导致考试焦虑的原因； 4 ．初步了解克服考试焦虑的方法。 （二）能力目标 1．觉察自己面对学习压力的各种反应 2 ．能够全面、客观地认识学习压力； 3 ．能根据自己的实际水平调整对考试结果的自我期望。 （三）情感、态度与价值观目标 1．认识到由于学习压力而产生各种反应是正常的； 2 ．正确对待学习压力； 3 ．树立正确的考试观念，以积极的心态和行