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能影响肌肉收缩时作功能力或其力学表现的因素至少有三个,即前负荷、后负荷和肌肉本身的功能状态(即肌肉收缩能力)。
前负荷——在肌肉收缩前就加在肌肉上的负荷。
前负荷使肌肉具有一定的初长度。
后负荷——是在肌肉开始收缩时才能遇到的负荷,它不增加肌肉的初长度,但能阻碍收缩时肌肉的缩短。 ;1.前负荷对肌肉收缩的影响;2)原理
肌肉的最适初长度产生最大张力
肌肉被前负荷拉长时对每一肌小节中粗、细肌丝相互关系。
弹性成分
;1)现象
肌肉的收缩速度随负荷的增加而减???,但肌肉张力却增大。
肌肉产生的张力和当时的缩短速度呈反比。 ;2)原理
张力大小,取决于活化的横桥数目
收缩速度,取决于能量释放速率和肌球蛋白ATP酶的活性,与活化的横桥数目无关。;肌肉的状态是可以改变的。
能力降低因素
缺氧、酸中毒、肌肉中能源物质缺乏等
能力提高因素
钙离子、咖啡因、肾上腺素等。;(一)缩短收缩
1.等张收缩
所加负荷不变,产生的张力随关节角度改变而改变,因而其收缩速度在不同关节角度也有所不同。
所谓等张收缩,实际上是指负荷在关节某一角度时的张力。;2.等动收缩
等动练习器能将负荷随关节运动的进程而精确调整。
(二)拉长收缩
此时肌肉所出生的张力小于负荷。
(三)等长收缩
张力等于负荷。;1.单收缩
整块骨骼肌或单个肌细胞受到一次短促的刺激时,先是产生一次动作电位,紧接着出现一次机械收缩,后者称为单收缩。
根据收缩时肌肉所处的负荷条件不同,单收缩可以是等长的,也可以是等张的。
在正常体内,当骨骼肌在运动神经的支配下进行自然收缩时,几乎是无例外地接受来自神经的连续刺激。 ;连续的脉冲刺激
频率较低时-单收缩;
频率增加到某一限度时,后来的刺激有可能在前一次收缩的舒张期结束前即到达肌肉,于是肌肉就表现为不完全强直收缩,在描记曲线上形成锯齿形。
刺激频率继续增加,肌肉就有可能在前一次收缩的收缩期结束以前开始新的收缩,于是各次收缩叠加,这就是完全强直收缩。
体内骨骼肌收缩都属于完全强直收缩.;(一)骨骼肌纤维类型的分类
1、根据色泽和机能划分:红肌又称慢肌;白肌又称快肌
2、根据组织化学染色方法划分
根据肌纤维ATP酶染色方法,可将肌纤维分为Ⅰ型和Ⅱ型。
Ⅰ型肌相当于慢肌,Ⅱ型肌相当于快肌。
Ⅱ型又进一步分为Ⅱa、Ⅱb、Ⅱc三种亚型。;3、根据代谢特征划分
慢氧化型(SO)、快氧化型(FOG)、快酵解型(FT)。
4、根据基因蛋白划分
根据肌肉收缩蛋白中肌球蛋白重链(MHC)的基因表达,
可将肌纤维的MHC分为Ⅰa、Ⅰc、Ⅱa、Ⅱac、Ⅱc、Ⅱab和Ⅱb 7种类型。;;(二)骨骼肌纤维类型的形态、机能特点和运动特征
1、不同类型肌纤维的形态学特征
肌纤维直径:快肌粗大;
超微结构:慢肌Z线和M线较宽;(电镜下慢肌纤维M线显示5条高密度线)
肌浆网:快肌发达(是慢肌2倍);
神经支配:支配快肌的运动神经元体积大,神经传导速度快;
毛细血管密度:慢肌丰富;(1:0.8)
线粒体:慢肌中数量多,体积大;
肌红蛋白:慢肌含量多;
收缩蛋白:快肌含量多。;2、不同类型肌纤维的生理机能特征
肌肉收缩力量:
肌肉收缩速度:
抗疲劳能力:
3、不同类型肌纤维代谢特征
能源物质含量:快肌中ATP、CP含量高,糖原含量高;
代谢酶活性:快肌中ATP酶催化速度快,乳酸脱氢酶活性高;慢肌中有氧氧化酶的活性高。
肌纤维氧化脂肪的能力是快肌的4倍。;4、运动时不同类型肌纤维的动员
强度低、负荷较小时,慢肌纤维首先被动员参与工作;
负荷较大时,快肌纤维参与工作。(阈值较高)
提示:运动单位的动员具有选择性,且与运动强度有关。
为了增进快肌的代谢能力,必须进行大强度的训练;
为了增强慢肌的代谢能力,必须进行小强度的训练。;(三)不同类型肌纤维的分布特征
不同类型肌纤维在肌肉中所占的百分比称为肌纤维类型的百分构成。
1、动物骨骼肌纤维分布特征
不同种类动物骨骼肌纤维的分布特征不同
骨骼肌中不同类型肌纤维的分布是混杂的;2、一般人骨骼肌纤维分布特征
人类骨骼肌纤维类型的分布是混杂的,不同肌肉中快慢肌比例有较大的差异。
一般人股外肌快慢肌纤维各占50%,但个体差异较大,慢肌百分比高者可达85%,低者仅为15%。
以维持身体姿势为主的骨骼肌,慢肌百分比较高(大于60%)。
骨骼肌纤维类型没有明显的性别差异,但肌纤维面积有显著性差异。
;3、运动员骨骼肌纤维分布特征
运动员的肌纤维百分组成具有明显的运动项目特异性。
耐力专项:慢肌%高?????速度专项:快肌%高?????力量专项:快肌%高
但肌纤维构成并不是决定运动成绩的唯一因素。
4、遗传因素对肌纤维类型分布的影响
通过对单卵双生子骨骼肌两类肌纤维分布的研究发现:人类肌纤维的百分组成具有较高的遗传度,男子为99.5%,女子为92.2%。;(
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