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如何缓解高考前焦虑症 如何缓解高考前焦虑症 ?众所周知，很多高考学生他们在 考试之前都要面对一个非常大的难题，那就是考试前的压力 和焦虑症，那你是否有焦虑症呢 ?下面我们和养生在线小编 一起来了解下高考前焦虑症症状吧。 一转眼时间就马上又到了每年的高考时间了， 现在离今年 的高考还不到一个月的时间，建议大多数考试和家长在这样 的时间段里一定要谨防孩子出现焦虑症的情况，那么大家是 否知道如何预防考前焦虑症吗 ? 考前焦虑症测试 考前很多的学生在练习或者是面临模拟考的时候都会出 现焦虑的情绪，那么下面这个考前焦虑症测试来帮你找找答 案。 下面是 20 个小题，每题符合的记 1 分，不符合的记 0 分。 1 、我觉得比以往变得更容易着急。 2 、我经常无缘无故地害怕。 3 、我心里容易烦乱或感到惊慌。 4 、我觉得自己可能要发病。 5 、我总担心有什么不幸就要来