女性养生最正确季节=严寒的冬季.pdfVIP

女性养生最正确季节 =严寒的冬季 冬季气候特点第一是燥二是冷，人们总感觉嗓 子发干、口腔溃疡、皮肤发干，仿佛各类躯体问题 都显现了，可是其实你明白吗 ?冬季实际上是女性养 生的最正确季节哦。华康医院中医专家中医以为， 冬令进补与平稳阴阳、疏通经络、调和气血有紧密 关系。在严寒季节，更宜进行食补。这对改善营养 状况，增强机体免疫功能等方面，更能显示出药物 所不能替代的成效。 冬令进补应顺应自然， 注意养阳，以滋补为主。 依照中医“虚那么补之，寒那么温之”的原那么， 在膳食中应多吃温性、热性、专门是温补肾阳的食 物进行调理，以提高