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某第五中学睡眠管理制度 为避免学生课业负担过重，学生睡眠时间不足，影响学生的健康成长和课堂教学质量，违背素质教育倡导的“全面发展“的教育理念，根据《进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》要求，结合我校实际，制定以下方案。 一、睡眠管理要求 （一）加强科学睡眠宣传教育。教导处制定《南安市胜利小学“五项管理”致家长一封信》转化到班级家长群及微信公众号，进一步明确学生睡眠时间要求：学校生每天睡眠时间应达到10小时，就寢时间一般不晚于21：20o大力普及科学睡眠知识，引导家长重视做好孩子睡眠管理。 （二）为了全面了解学生睡眠情况，学校先在学生中进行了“睡眠调查问卷”，老师再根据问卷调查结果进行统计、分