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如何打造一支成熟的业余球队 1、第一个原那么：位置感原那么——每一个场上队员时刻提示自己不能把自己的位置丢了。 清楚熟悉到“在其位谋其政”，队长安排你打什么位置就要履行该位置的进攻和防守职责。 助攻也好，跑位也罢，在进攻中失误被断球对方还击，应第一时刻当即当场反抢，延缓对 方进攻时刻，给队友回撤的机遇。一抢不成不可恋战，可迅速回到自己位置上再歇，除非 你抽筋受伤倒地。没有体能，再怎么累至少回追三秒。给自己数数：一，二，三秒！若是 不是有伤病，一丢球就泄气原地叉腰，慢慢走回来，这种态度坚决杜绝。 2 、第二个原那么：重心移动原那么——