1—2岁宝宝食谱：鸡肉番茄盖饭.docVIP

PAGE PAGE 1 1—2岁宝宝食谱：鸡肉番茄盖饭 　　用料 　　西红柿1个 　　鸡腿肉适量 　　白菜适量 　　洋葱1/4个 　　奶酪适量 　　鸡肉番茄盖饭（宝宝食谱）的做法 　　洋葱切丁，鸡腿肉切碎小块，白菜切丝，西红柿去皮切块。 　　鸡肉番茄盖饭（宝宝食谱）的做法步骤1 　　锅内加橄榄油适量，油热后下洋葱炒出香味。 　　鸡肉番茄盖饭（宝宝食谱）的做法步骤2 　　加入鸡肉继续翻炒，待鸡肉变白，再加入西红柿，小火炖煮。 　　鸡肉番茄盖饭（宝宝食谱）的做法步骤3 　　待西红柿煮软，可加适量水继续炖煮，边用锅铲碾烂番茄成酱。番茄炖差不多后加入白菜丝继续煮。 　　鸡肉番茄盖饭（宝宝食谱）的做法步骤4 　　白菜基本煮熟后加入撕碎的奶酪。奶酪入锅很快就融化，用锅铲或勺子搅拌直到奶酪完全融化。关火。 　　鸡肉番茄盖饭（宝宝食谱）的做法步骤5 　　另煮白米饭（软硬自己掌控，粘稠一点的米粥也可以），倒适量酱料盖在饭上。 　　鸡肉番茄盖饭（宝宝食谱）的做法步骤6 　　用勺子把米饭和酱料拌匀，就开吃吧。